Nu är det bara 1,5 dag kvar
sen är det lite minisemester igen, ska bli riktigt skönt.
Efter en smått kaotisk dag på jobbet så kom jag hem till ännu mera jobb, behövde fixa lite mera med datan när jag kom hem.
Så ingen fotboll idag, dock så ska jag ändå följa träningen och dra ut nu och springa lite och sen köra lite styrka.
Sen blir det väldigt lungt, ska kolla lite tv och slöa, kolla om tvätten är torr och isf plcoka ner den.
Imorgon fick jag åka iväg på jobb på eftermiddagen så är nog inte klar tills jag skutar utan det tar nog några timmar extra!
Sen blir det att handla all mat som ska med till Tylösand och sen hem och packa.
För allt ska vara klar imorgon för på torsdag åker vi så fort det är slutjobbat =)
Efter en smått kaotisk dag på jobbet så kom jag hem till ännu mera jobb, behövde fixa lite mera med datan när jag kom hem.
Så ingen fotboll idag, dock så ska jag ändå följa träningen och dra ut nu och springa lite och sen köra lite styrka.
Sen blir det väldigt lungt, ska kolla lite tv och slöa, kolla om tvätten är torr och isf plcoka ner den.
Imorgon fick jag åka iväg på jobb på eftermiddagen så är nog inte klar tills jag skutar utan det tar nog några timmar extra!
Sen blir det att handla all mat som ska med till Tylösand och sen hem och packa.
För allt ska vara klar imorgon för på torsdag åker vi så fort det är slutjobbat =)
Midsommar på Tylösand och ett nyt träningsschema
Här smider vi planer i skogen.
Midsommar har ju närmat sig ett tag och inget har varit planerat, men igår hände det saker på den fronten som följdes upp idag.
Igår bästämdes att vi drar till tylösand, och idag kom det in en hyra av husbil och även en kanonplats på campingen, First Camp vid vattnet ute vid tylösand.
Ska bli riktigt kul och jävligt mysigt att åka husbil, Idag började även jag följa ett nytt träningschema som är planerat ända fram till domarkursen. Skönt att ha något planerat.
Ska försöka att få in fotboll tillsammans med detta schema, Tisdagar är det inga problem för då är det styrka på träningsschemat, och det går kanon att kombinera med fotboll.
Tisdagens fotboll och den Träningsfria dagen som ligger på schemat borde ju gå ihop den också.
Men vet inte om jag ska flytta fredagen intervallpass till lördagen eller om jag ska köra hårt måndag - fredag och sen vila lördag och söndag. Känns som att det är skönt att vara helt ledig två dagar i rad, men ändå så är det på helgen som man borde ha tid till att träna.
Får se hur det blir, inte helt 100 än.
Vet att löparskorna åker med till Tylösand och att fredagen ska jag försöka ta mig ut på stranden och köra ett intervallpass.
Nu ska jag lägga mig och kolla på det Absolut sista avsnittet av CityAkuten (ER) som har pågått i hela 15 säsonger.
Midsommar har ju närmat sig ett tag och inget har varit planerat, men igår hände det saker på den fronten som följdes upp idag.
Igår bästämdes att vi drar till tylösand, och idag kom det in en hyra av husbil och även en kanonplats på campingen, First Camp vid vattnet ute vid tylösand.
Ska bli riktigt kul och jävligt mysigt att åka husbil, Idag började även jag följa ett nytt träningschema som är planerat ända fram till domarkursen. Skönt att ha något planerat.
Ska försöka att få in fotboll tillsammans med detta schema, Tisdagar är det inga problem för då är det styrka på träningsschemat, och det går kanon att kombinera med fotboll.
Tisdagens fotboll och den Träningsfria dagen som ligger på schemat borde ju gå ihop den också.
Men vet inte om jag ska flytta fredagen intervallpass till lördagen eller om jag ska köra hårt måndag - fredag och sen vila lördag och söndag. Känns som att det är skönt att vara helt ledig två dagar i rad, men ändå så är det på helgen som man borde ha tid till att träna.
Får se hur det blir, inte helt 100 än.
Vet att löparskorna åker med till Tylösand och att fredagen ska jag försöka ta mig ut på stranden och köra ett intervallpass.
Nu ska jag lägga mig och kolla på det Absolut sista avsnittet av CityAkuten (ER) som har pågått i hela 15 säsonger.
Låg, riktigt låg.
Känner mig nere i en ordentlig svacka, mestadels på jobbet.
Känner inte att jag ger det jag tycker mig kunna ge och blir då lite glällig och ointereserad.
Detta beror på att jag känner att jag inte har fått tillräklig utbildning på det som jag håller på med.
Och verkar som man tjatar för döva öron.
Men vafan, det är väll bara att se till att lära sig det som man behöver lärasig på egen hand.
Hur svårt kan det vara lixom.
Ska försöka att ta nya tag till morgondagen, dock har ett litet sömn problem uppenbarat sig.
Har alltid varit pigg på kvällarna, och trött på mornarna.
Men nu har det blitt något kontig tid där imellan som jag är Otroligt trött.
På eftermiddagarna och början av kvällen är jag helt slut och vill bara sova.
Vad jag än gör åt detta, Sover länge, power-nappar eller gör något för att inte sova alls så blir jag pigg på kvällen när kl. är "dags att sova för länge sedan" Och om man i detta läge går och sover slutar det bara med att man ligger vaken i sängen och vrider sig. Idag testar jag om man kan somna direkt om man är uppe någon timme till och sen kan somna direkt när man går och sover.
Hoppas på att imorgon känna mig lite bättre så jag både orkar med en dag på jobbet pigg glad och possetiv.
Och sen när jag kommer hem både orkar städa och sen ut på en väldigt lugn joggingrunda.
Känner direkt när jag inte rör på min kropp, då börjar den hitta på massor med konstiga saker!
Känner inte att jag ger det jag tycker mig kunna ge och blir då lite glällig och ointereserad.
Detta beror på att jag känner att jag inte har fått tillräklig utbildning på det som jag håller på med.
Och verkar som man tjatar för döva öron.
Men vafan, det är väll bara att se till att lära sig det som man behöver lärasig på egen hand.
Hur svårt kan det vara lixom.
Ska försöka att ta nya tag till morgondagen, dock har ett litet sömn problem uppenbarat sig.
Har alltid varit pigg på kvällarna, och trött på mornarna.
Men nu har det blitt något kontig tid där imellan som jag är Otroligt trött.
På eftermiddagarna och början av kvällen är jag helt slut och vill bara sova.
Vad jag än gör åt detta, Sover länge, power-nappar eller gör något för att inte sova alls så blir jag pigg på kvällen när kl. är "dags att sova för länge sedan" Och om man i detta läge går och sover slutar det bara med att man ligger vaken i sängen och vrider sig. Idag testar jag om man kan somna direkt om man är uppe någon timme till och sen kan somna direkt när man går och sover.
Hoppas på att imorgon känna mig lite bättre så jag både orkar med en dag på jobbet pigg glad och possetiv.
Och sen när jag kommer hem både orkar städa och sen ut på en väldigt lugn joggingrunda.
Känner direkt när jag inte rör på min kropp, då börjar den hitta på massor med konstiga saker!
Gnestamarknad
En helg som gnesta leverupp och ar ett bra nattliv och mycket folk ute på lördagens marknad.
Hade en väldigt trevlig helg!
Orkar inte skriva något, hatar verkligen måndagar, inte att gå upp utan eftermiddagen.
Är alltid så väldigt trött på måndag eftermiddagen och tidigakvällen.
Idag blev det en sovmorgon, Har bestämt mig för att sluta med den men det fick bli så idag
Nu ska jag tillbaka till Cityakuten,
Hade en väldigt trevlig helg!
Orkar inte skriva något, hatar verkligen måndagar, inte att gå upp utan eftermiddagen.
Är alltid så väldigt trött på måndag eftermiddagen och tidigakvällen.
Idag blev det en sovmorgon, Har bestämt mig för att sluta med den men det fick bli så idag
Nu ska jag tillbaka till Cityakuten,
fotbolls nederlag
Trolig muskelbristning/sträckning i framsida lår....
Båda framsida lår.
Kände detta i söndags efter matchen men har inte brytt mig så mycket. kännt av det i veckan men trott det var lite träningsvärk.
Träning idag och för att utrycka det milt, inte sugen alls i detta väder!
Men dit kom jag och tyckte det kändes kul som vanligt.
springa lite som uppvärmining och sen stå och leka och skjuta på MV.
Kände av hänger lår mest, så andvände vänstern mestadels. trodde det skulle släppa med mer värme i benen.
Men inte så. Så fort jag skulle ta i i löpningarna så gjorde det så förbannat ont!
Fick säga nej till matchen imorgon, Blir att gå ut och äta mat med mamma coh fira hennes födelsedag istället (hon fyllde i tisdags)
Nu överdriver jag med linement och ska fortsätta med det, och hoppas på att träna på tisdag, lungt och utan att det ska gå upp. kanske bara springer utan att gå 100.
Helgen som kommer är det gnestadagen, och för oss gnestabor är det en höjdpunkt!
Båda framsida lår.
Kände detta i söndags efter matchen men har inte brytt mig så mycket. kännt av det i veckan men trott det var lite träningsvärk.
Träning idag och för att utrycka det milt, inte sugen alls i detta väder!
Men dit kom jag och tyckte det kändes kul som vanligt.
springa lite som uppvärmining och sen stå och leka och skjuta på MV.
Kände av hänger lår mest, så andvände vänstern mestadels. trodde det skulle släppa med mer värme i benen.
Men inte så. Så fort jag skulle ta i i löpningarna så gjorde det så förbannat ont!
Fick säga nej till matchen imorgon, Blir att gå ut och äta mat med mamma coh fira hennes födelsedag istället (hon fyllde i tisdags)
Nu överdriver jag med linement och ska fortsätta med det, och hoppas på att träna på tisdag, lungt och utan att det ska gå upp. kanske bara springer utan att gå 100.
Helgen som kommer är det gnestadagen, och för oss gnestabor är det en höjdpunkt!
Home sweet home
Jag är hemma igen, efter 145 mil, 5 kundbesök och 3 dagar.
Skönt som alltid att komma hem, har slappat dom timmar jag har varit hemma.
Hunnit bli illeterad på TV3 som visar repriser på bästa sändningstid på en onsdag.
Nu är det snart dags för att sova lite men innan det ska jag hoppa in i en skön dusch.
Kollade på Uppdrag gransking på SVT idag. Handlade om Fly me konkursen, Ett riktigt bra inslag om hur lätt det är att fuska i sverige. Man att kalla en man som gått in med över ½ miljon och köp aktier för småsparare tycker jag är FEL.
En småsparare har inte en ½ miljon att spekulera i aktier med.
Eller finns det någon definition av en småsparare?
Imorgon blir det däcksbyte på morgonen och sen till kontoret för att städa pp lite som lagt sig på hög denna veckan.
Nu ska jag tillbaka till min favorit i TV soffan, Discovery!
Skönt som alltid att komma hem, har slappat dom timmar jag har varit hemma.
Hunnit bli illeterad på TV3 som visar repriser på bästa sändningstid på en onsdag.
Nu är det snart dags för att sova lite men innan det ska jag hoppa in i en skön dusch.
Kollade på Uppdrag gransking på SVT idag. Handlade om Fly me konkursen, Ett riktigt bra inslag om hur lätt det är att fuska i sverige. Man att kalla en man som gått in med över ½ miljon och köp aktier för småsparare tycker jag är FEL.
En småsparare har inte en ½ miljon att spekulera i aktier med.
Eller finns det någon definition av en småsparare?
Imorgon blir det däcksbyte på morgonen och sen till kontoret för att städa pp lite som lagt sig på hög denna veckan.
Nu ska jag tillbaka till min favorit i TV soffan, Discovery!
Sommar...
Jag är ingen människa som hatar vintern, verkligen inte.
Men jag har verkligen inte imot sommaren heller.
Och när det som nu är 24 grader och strålande sol, med en lätt vind så är det nästan för bra för att vara sant!
Sitter utanför Bugerking i Värnamo.
Har lunch, Lyxar till det idag och tar det lungt en stund nu.
Ska snart åka vidare och jobba på en ny fabrik. och det kommer nog ta många timmar mer än min arbetstid.
Övertid idag igen, Inget att göra åt men någon dag önskar jag att man kunde få lite tid över.
Eller någon dag med sånthär väder och med den känslan jag har just nu.
Ligga på rygg i solen flera timmer - känslan!..
Nu är det dags att stänga av datorn och åka till kunden som vid detta laget väntar på mig =)
Utsikt från mitt hotell
Solnedgång i helsingborg,
Jag ser danmark och önskar jag skulle ha lite ledigt, kände just att man borde ha lite semester i sommar.
Men vill ju inte åka själv runt till dessa ställen isommar.
Hänger du med?
Studentfirade
Nu var det änge sen jag var här igen,
Struntar i veckan och går direkt in på helgen, fredagen spenderades med katta och massor med vänner som firade att hon tagit studenten, och party blev det!
Långt in på småtimmarna innan jag kom i säng, Lördagen blev just som väntat, trött seg och bakis. Gjorde inte mycket alls. Bara vila och slöade!
Dagen idag verkar vara ännu en dag med toppen väder, jag ska alldeles snart åka till kungenskurva, måste hämta lite saker på jobbet, för imorgon drar jag till uddevalla.
Sen blir jag nog kvar nere i södra delarna av sverige några dagar.
Hoppas på att vara hemma till torsdagen iaf.
Helgen som kommer blir det gnestamarknad, party på lördagen, ska bli skoj.
Tisdagen den 26:e Maj 2009
Det var en lite speciell dag, rätt mycket hände.
På jobbet var det faktiskt rätt lagom att göra, förutom ett problem som uppstog igår.
Tror det ska vara löst på bästa sätt för alla parter, tråkigt att behöva ta skit för något man inte gjort fel bara.
Men jag har ju lön för det så ska kanske inte klaga.
Var klar hos sista kunden för dagen i kungsängen klockan 15,00 och valde då att åka vägen förbi strängnäs och hämta upp en liten reservdel till bilen.
Väl hemma så fick jag 15 minuter på soffan innan det lagades stekt färskpotatis med grönsaker och lite korv.
Sen väntade fotbollsträning, fösta för säsongen ( jag börjar när det blir varmt och skönt ute)
Dock så regnade det idag och det gör inte mig något min spelstil passar mycket bättre på blött än på torrt underlag.
Eller jag spelar likadant det blir bara mindre skruppsår när det är blött!
riktigt kul var det och jag laddar redan för nästa träning på torsdag.
Sen match på söndag och jag får vara med och spela. Troligen så får jag det
ska bli skönt att få lite fasta hålltider i livet igen, har ju haft ledigt sen hockeyn tog slut och kört lite lugnare med träningen.
Men nu ska det igång igen. Beroende på hur jobbet blir imorrn så kanske ett varv i löparspåret blir avklarat!
Nu är det soffan och hägrar och discovery.
På jobbet var det faktiskt rätt lagom att göra, förutom ett problem som uppstog igår.
Tror det ska vara löst på bästa sätt för alla parter, tråkigt att behöva ta skit för något man inte gjort fel bara.
Men jag har ju lön för det så ska kanske inte klaga.
Var klar hos sista kunden för dagen i kungsängen klockan 15,00 och valde då att åka vägen förbi strängnäs och hämta upp en liten reservdel till bilen.
Väl hemma så fick jag 15 minuter på soffan innan det lagades stekt färskpotatis med grönsaker och lite korv.
Sen väntade fotbollsträning, fösta för säsongen ( jag börjar när det blir varmt och skönt ute)
Dock så regnade det idag och det gör inte mig något min spelstil passar mycket bättre på blött än på torrt underlag.
Eller jag spelar likadant det blir bara mindre skruppsår när det är blött!
riktigt kul var det och jag laddar redan för nästa träning på torsdag.
Sen match på söndag och jag får vara med och spela. Troligen så får jag det
ska bli skönt att få lite fasta hålltider i livet igen, har ju haft ledigt sen hockeyn tog slut och kört lite lugnare med träningen.
Men nu ska det igång igen. Beroende på hur jobbet blir imorrn så kanske ett varv i löparspåret blir avklarat!
Nu är det soffan och hägrar och discovery.
Hemkommen från semesterresa
Skönt att vara hemma, det blir lätt rätt fullt upp med två barn att ta hand om.
Har haft det skitkul, är dock inte så utvilad som jag hoppast på men man får kämpa på en vecka till.
Få se om jag skriver ihop något mer om resan men jag ska berätta om mitt senaste köp.
Har köpt ett duschmunstycke som har LED lampor i sig som ändrar färg efter temperaturen på vattnet.
Kallt - Grönt
Varmt - Blå
Varmare - Rött
Skållhett - Blinkande rött.
Kul som fan och det ser rätt coolt ut i duschen när det är på.
Lite porrigt är det allt
Och blir det varmare så byter det färg!!
Har haft det skitkul, är dock inte så utvilad som jag hoppast på men man får kämpa på en vecka till.
Få se om jag skriver ihop något mer om resan men jag ska berätta om mitt senaste köp.
Har köpt ett duschmunstycke som har LED lampor i sig som ändrar färg efter temperaturen på vattnet.
Kallt - Grönt
Varmt - Blå
Varmare - Rött
Skållhett - Blinkande rött.
Kul som fan och det ser rätt coolt ut i duschen när det är på.
Lite porrigt är det allt
Och blir det varmare så byter det färg!!
Efter ett dygn i skogen
Skönt att vara här.
Barnen trivs rätt bra, lite tråkigt ibland bara.
Idag har vi fiskat och lyckats få upp 3 aborrar. blir en god kvällsmacka ikväll.
Nu ska jag ta mig en öl i den sista solen för dagen!
Ut och mata myggorna!
Barnen trivs rätt bra, lite tråkigt ibland bara.
Idag har vi fiskat och lyckats få upp 3 aborrar. blir en god kvällsmacka ikväll.
Nu ska jag ta mig en öl i den sista solen för dagen!
Ut och mata myggorna!
Stolt!
Känner mig just nu så förbannat duktig, Nästan stolt.
Har gjort det jag älskar när det är gjort och nästan tar livet av mig om det inte är gjort.
Har städat köket och plockat undan ganska noga i resten av lägenheten, detta är ett måste för mig när jag ska åka iväg.
Kan räcka med en lång dag borta med jobbet. det är så otroligt jobbigt att komma hem och det inte är snyggt!
Nu är det fint i framförallt köket. det är viktigast!
Resten ser inte så tokig ut den heller!
Nu är det sovdags!
Har gjort det jag älskar när det är gjort och nästan tar livet av mig om det inte är gjort.
Har städat köket och plockat undan ganska noga i resten av lägenheten, detta är ett måste för mig när jag ska åka iväg.
Kan räcka med en lång dag borta med jobbet. det är så otroligt jobbigt att komma hem och det inte är snyggt!
Nu är det fint i framförallt köket. det är viktigast!
Resten ser inte så tokig ut den heller!
Nu är det sovdags!
Karlskrona, Snabbresa idag
Åkte kl. 07,50 Från bromma med ett väldigt litet Saab plan, Resan gick smidigt och fort.
väl framme så bjuds jag på toppenväder.
Får min hyrbil, men ljusblå Ford, Vidare mot kunden i Karlskrona 4 mil från flygplatsen.
Jobbet gick väldigt smidigt och väldigt bra. Rätt kul att kolla på när lysrör tillverkas.
Klar med detta redan till lunch, och flyget skulle inte gå hem förns kl. 18,30
Lyckades få den sista platsen på 16,00 flyget hem och åkte förbi Statoil och köpte en sallad och en tidning.
Ut till en strand och åt min sallad och läste min tidning. Värmen var nästan så varm att man ville bada, men vid närmare eftertanke så var det nog inte badtemperatur i vattnet.
Av med tröjan och sola tills det var dags att åka till flygplatsen,
Frasen "har du solat i Blekinge" fick idag en helt ny innebörd.
Första dagen efter en lång vinter som man tar av sig kläderna och lägger sig och solar så är man allt annat än brun.
De militärer som hade övning utanför stranden funderade nog både en och två gånger vad det var för lysande varelse som befann sig på sranden.
Väl hemma så kan jag säga att dagen startade Blek i Blekinge och avslutades i duschen i Gnesta utan att jag behövde ha lampan på. Jag är Kräfta på hela överkroppen. och det finns nog dom i gnest som undrar var det röda skenet kommer ifrån, Ingen fara. Det är bara jag som har solat!
Imorron drar jag till sommarstugan. ska bli skönt att åka iväg på lite semester, ska bli väldigt kul att umgås 5 dagar med syrran och hennes barn. och det ska bli väldigt välbehövligt att få mat lagad av mamma och pappa i fem dagar.
ska försöka att ta mig ut och springa dom tre hela dagarna vi är där uppe (torsdag, fredag och lördag)
Kommer ha datorn med mig för att jobba lite på fredag och det finns en möjlighet att jag ska kunna skriva lite blogg uppefrån skogen också!
väl framme så bjuds jag på toppenväder.
Får min hyrbil, men ljusblå Ford, Vidare mot kunden i Karlskrona 4 mil från flygplatsen.
Jobbet gick väldigt smidigt och väldigt bra. Rätt kul att kolla på när lysrör tillverkas.
Klar med detta redan till lunch, och flyget skulle inte gå hem förns kl. 18,30
Lyckades få den sista platsen på 16,00 flyget hem och åkte förbi Statoil och köpte en sallad och en tidning.
Ut till en strand och åt min sallad och läste min tidning. Värmen var nästan så varm att man ville bada, men vid närmare eftertanke så var det nog inte badtemperatur i vattnet.
Av med tröjan och sola tills det var dags att åka till flygplatsen,
Frasen "har du solat i Blekinge" fick idag en helt ny innebörd.
Första dagen efter en lång vinter som man tar av sig kläderna och lägger sig och solar så är man allt annat än brun.
De militärer som hade övning utanför stranden funderade nog både en och två gånger vad det var för lysande varelse som befann sig på sranden.
Väl hemma så kan jag säga att dagen startade Blek i Blekinge och avslutades i duschen i Gnesta utan att jag behövde ha lampan på. Jag är Kräfta på hela överkroppen. och det finns nog dom i gnest som undrar var det röda skenet kommer ifrån, Ingen fara. Det är bara jag som har solat!
Imorron drar jag till sommarstugan. ska bli skönt att åka iväg på lite semester, ska bli väldigt kul att umgås 5 dagar med syrran och hennes barn. och det ska bli väldigt välbehövligt att få mat lagad av mamma och pappa i fem dagar.
ska försöka att ta mig ut och springa dom tre hela dagarna vi är där uppe (torsdag, fredag och lördag)
Kommer ha datorn med mig för att jobba lite på fredag och det finns en möjlighet att jag ska kunna skriva lite blogg uppefrån skogen också!
Ny vecka, en lite kortare vecka
Skönt, det va tanken imorse.
Veckan såg ganska lugn ut och den är dessutom bara 2,5 dagar lång.
Men fel kan man alltid ha. Iaf med mitt jobb. Idag blev det Webex möte (Powerpoint och telefonmöte) hela dagen och en bra bit in på kvällen. Lite lagom interesant, men fick även en resa till Karlskrona att fixa imorgon.
blir att flyga ner till ronneby imorgonbitti och hem om allt går som det ska kl. 18,30 imorronkväll.
Sen verkar det inte vara något på tapeten onsdagen, mer än att jag ska hämta syrran och hennes båda barn och åka upp till stugan med dom.
Där är mamma och pappa redan och vi ska vara där onsdag till söndag. Ska bli rätt skönt att komma iväg och vila uppsig, lite träning ligger nog på schemat också.
Nu har jag jävligt ont i knät, vet inte varför man kan bero på att jag suttit stilla hela dagen, får ont antingen av att stå och gå för mycket eller att sitta för mycket. Svårt att hitta balansen ibland.
Nu är det snart Ballar av stål på 5;an det ska kikas på sen kryper jag ner i sägen för lite skönhetssömn till kl. 05,00 imorron när kl. ringer för resa mot bromma
Veckan såg ganska lugn ut och den är dessutom bara 2,5 dagar lång.
Men fel kan man alltid ha. Iaf med mitt jobb. Idag blev det Webex möte (Powerpoint och telefonmöte) hela dagen och en bra bit in på kvällen. Lite lagom interesant, men fick även en resa till Karlskrona att fixa imorgon.
blir att flyga ner till ronneby imorgonbitti och hem om allt går som det ska kl. 18,30 imorronkväll.
Sen verkar det inte vara något på tapeten onsdagen, mer än att jag ska hämta syrran och hennes båda barn och åka upp till stugan med dom.
Där är mamma och pappa redan och vi ska vara där onsdag till söndag. Ska bli rätt skönt att komma iväg och vila uppsig, lite träning ligger nog på schemat också.
Nu har jag jävligt ont i knät, vet inte varför man kan bero på att jag suttit stilla hela dagen, får ont antingen av att stå och gå för mycket eller att sitta för mycket. Svårt att hitta balansen ibland.
Nu är det snart Ballar av stål på 5;an det ska kikas på sen kryper jag ner i sägen för lite skönhetssömn till kl. 05,00 imorron när kl. ringer för resa mot bromma
ESC
Min genomgång av alla skulle komma idag!!
Så blir det inte.
Istället från förra inlägget::
Så blir det inte.
Istället från förra inlägget::
Då du vill konditionsträna är det egentligen bara att komma upp i puls. Sen beror det på hur du vill att din träning ska se ut, vill du ha en "intervallkondition" eller en "långdistans kondition".
Din puls beror på intensitet i träningen och hur många muskelgrupper du involverar, därför du kan flämta som en gris efter att du har gjort några knäböj (många stora muskeler under lång rörelse).
Inlines är väl helt okej så länge du bli trött. Ett råd är väl att köpa en pulsklocka, en ganska basic får du får 500-1000 kr.
Puss
:::::::::::::::::::::::::::
Ja, men hjälp mig och följ med mig, jag behöver en PT!
Du kan bli min PT!?
Imorron, Grekland eller Norge vinner..
dock inte mina favortiret, men man får följa strömmen!
Jag röstar på albanien!
sen var tysklands låt helt ok också. har inte sett den live än!
Hoppas på en bra show!
Malena! hoppas ljudet är fixat, för ska vi bli bättre än 20 så behöver det funka.
en topp 10 för sverige så är jag glad!
10 Km inlines
Blev en runda idag, kändes rikigt bra.
10 Km på 36 minuter.
Vet inte om det är en bra tid, men kändes hyffsat.
Sen funderar jag på om inlines är en bra träningsform.. det återstår att se, planerna är att ha det som ett komliement till löpning och fotboll i sommar.
10 Km på 36 minuter.
Vet inte om det är en bra tid, men kändes hyffsat.
Sen funderar jag på om inlines är en bra träningsform.. det återstår att se, planerna är att ha det som ett komliement till löpning och fotboll i sommar.
Montenegro
Detta var min favorit idag, men den gick inte ens vidare från semifinal.
Men vad ska man göra åt det. Lyssna in den här.
Malenas insats var väldigt blek, och det hjälpte inte att allt ljud låg helt fel.
Kören högre än henne, Aldeles för lite fart i refrängen.
Det blev otroligt mycket mer opera över detta framträdande än det var i svenska utagningen.
Och redan där tyckte jag det var lite för mycket.
Men hoppas att de som är ansvariga fixar till ljudet tills på lördag.
Skönt att hon gick vidare, hade kännts lite för nördigt att sitta och kolla om sverige inte ens har sitt bidrag med!
Återkommer på fredag med en genomgång av bidragen i finalen.
Bloggen har varit nere,
Tyvärr så har blogg.se lyckats få så jag inte har kunnat logga in på ett gäng dagar.
Och det har gått dåligt att komma in på bloggen också. men hoppas det ska fungera som det ska nu.
Halgen har varit riktigt trevlig, lite alcohol och mycket sällskapande.
Dagen idag har jag mestadels spenderat i lägenheten, förutom ett par timmar som tillbringades hos mamma och pappa kollandes på Formel 1.
Sen har lägenheten städats, en storstädning förutom att golven inte är torkade, detta p.g.a. att min skruborsta / mopp
Gick sönder sist jag städade, ska testa en ny modell nu som kanske håller för min hårda städning.
Grattis Sverige till VM brons.
Nu kollas det på finalen i nämda turnering. hoppas Team Canada kan vänta på detta!
Tror inte riktigt på det men man kan ju alltid hoppas!
Och det har gått dåligt att komma in på bloggen också. men hoppas det ska fungera som det ska nu.
Halgen har varit riktigt trevlig, lite alcohol och mycket sällskapande.
Dagen idag har jag mestadels spenderat i lägenheten, förutom ett par timmar som tillbringades hos mamma och pappa kollandes på Formel 1.
Sen har lägenheten städats, en storstädning förutom att golven inte är torkade, detta p.g.a. att min skruborsta / mopp
Gick sönder sist jag städade, ska testa en ny modell nu som kanske håller för min hårda städning.
Grattis Sverige till VM brons.
Nu kollas det på finalen i nämda turnering. hoppas Team Canada kan vänta på detta!
Tror inte riktigt på det men man kan ju alltid hoppas!
Det börjar bli fart
På jobbet, Nu är det fullt upp denna veckan, eller har varit hittils och kommer fortsätta så.
Förkyling har jag lyckats få. det är inte så farligt dock mycket tröttare på kvällarna, nu liggar jag och kollar hockey VM.
Så det blir en lung kväll och verkar som denna förkylning är på G att ge med sig, vore skönt att slippa det.
Nu är det snart dags för period 2 i matchen, Finland - Usa.
Har tippat lite, men det jag tror mest på är 4-2
Förkyling har jag lyckats få. det är inte så farligt dock mycket tröttare på kvällarna, nu liggar jag och kollar hockey VM.
Så det blir en lung kväll och verkar som denna förkylning är på G att ge med sig, vore skönt att slippa det.
Nu är det snart dags för period 2 i matchen, Finland - Usa.
Har tippat lite, men det jag tror mest på är 4-2
