Vissa dagar är inte som andra
Denna var inget undantag,
2 tunga förluster hos kunderna, fast ändå känner jag att jag gjort ett bra jobb.
dock börjar alla telefonsamtal att bli mycket jobbiga.
Framme på hotellet i Kristianstad kl. 1930 typ.
Frågade i receptionen om dom visste ett löparspår på ca 3 km.
Kännde verkligen att jag inte var redo för mera.
jodå, dom visste jag efter lite jobb på rummet så bar det av ut i obyggden utanför kristianstad.
Tyckte det verkade bli lite långt, långt utan att jag vände tillbaka. och så rätt jag hade.
Efter att sprungit genom en kohage med "galna" kor, korna hade väldigt kul när jag sprang förbi.
Dom valde helt sonica att springa efter mig, ca 15 meter efter mig kommer en hel hjord av KOR!
Måste sett kul ut om någon filmat från lite avstånd. men som tur va gjorde ingen det.
Väl tillbaka ca 50 minuter senare så visste jag att jag inte sprungit 4,5 km som utlovat spår.
Jag hade sprungit 8,2 km.
Dok valde mina ben att ge upp tidigt (benhinnorna) så jag känner att med behandling för dom ska jag kunna springa milen på en timme (ett mål som jag är närmare)
Nu sitter jag på hotellet och skriver för mina 10 läsare, rätt patetiskt.
Kan inte dom som är inne skriva en liten kommentar så jag iaf kan ha lite koll på vilka det är som läser detta babbel.
Gonatt och sov gott alla glada! Imorgon ska jag till ABSOLUT VODKA. alltid lika kul att jobba med sprit.
2 tunga förluster hos kunderna, fast ändå känner jag att jag gjort ett bra jobb.
dock börjar alla telefonsamtal att bli mycket jobbiga.
Framme på hotellet i Kristianstad kl. 1930 typ.
Frågade i receptionen om dom visste ett löparspår på ca 3 km.
Kännde verkligen att jag inte var redo för mera.
jodå, dom visste jag efter lite jobb på rummet så bar det av ut i obyggden utanför kristianstad.
Tyckte det verkade bli lite långt, långt utan att jag vände tillbaka. och så rätt jag hade.
Efter att sprungit genom en kohage med "galna" kor, korna hade väldigt kul när jag sprang förbi.
Dom valde helt sonica att springa efter mig, ca 15 meter efter mig kommer en hel hjord av KOR!
Måste sett kul ut om någon filmat från lite avstånd. men som tur va gjorde ingen det.
Väl tillbaka ca 50 minuter senare så visste jag att jag inte sprungit 4,5 km som utlovat spår.
Jag hade sprungit 8,2 km.
Dok valde mina ben att ge upp tidigt (benhinnorna) så jag känner att med behandling för dom ska jag kunna springa milen på en timme (ett mål som jag är närmare)
Nu sitter jag på hotellet och skriver för mina 10 läsare, rätt patetiskt.
Kan inte dom som är inne skriva en liten kommentar så jag iaf kan ha lite koll på vilka det är som läser detta babbel.
Gonatt och sov gott alla glada! Imorgon ska jag till ABSOLUT VODKA. alltid lika kul att jobba med sprit.
Benhinneinflamation
som rubriken lyder så har jag åkt på detta, det gör fruktansvärt ont när jag försöker springa.
idag gick det bra 1 km och gick att stå ut en till sen var det bara att ge upp.
så 2 km löpning, det är inget att hänga i julgranen.
Men nu har jag börjat äta antiinflamatoriska piller och hoppas på att det ska gå över fort.
Ska ta det lite lugnare någon vecka sen hoppas vara i full träning igen.
Nu ska jag ställa mig i en varm dusch, sen ska jag nog sova.
För kl. 02,30 börjar matchen mellan Dallas och Detroit.
funderar på att åka upp och väcka pappa och kolla på den, jag har en gamal hockey kompis som spelar i Dallas nu.
Lycka till inatt Grossa. och se till att kvitera till 3-3 i matcher
idag gick det bra 1 km och gick att stå ut en till sen var det bara att ge upp.
så 2 km löpning, det är inget att hänga i julgranen.
Men nu har jag börjat äta antiinflamatoriska piller och hoppas på att det ska gå över fort.
Ska ta det lite lugnare någon vecka sen hoppas vara i full träning igen.
Nu ska jag ställa mig i en varm dusch, sen ska jag nog sova.
För kl. 02,30 börjar matchen mellan Dallas och Detroit.
funderar på att åka upp och väcka pappa och kolla på den, jag har en gamal hockey kompis som spelar i Dallas nu.
Lycka till inatt Grossa. och se till att kvitera till 3-3 i matcher
Fagersta - Falun - Vängsö
Dagen som skulle bli lite stressig, började med att med jobbet åka till både fagersta och falun för att jobba.
allt gick kanon dock lite mer tidsåtgång i fagersta än jag räknat med, så blev lite sen hem.
Och det gjorde att jag blev sen till träningen, men bara för att man missar 2 varv av uppvärmningen så betyder inte det att man inte får vara med¨.
Så 1,5 timme blev det tränat idag, dock börjar mina fotleder och benhinnor spöka.
Men det ska inte få slå ner mig, köpt nya löparskor idag, och vätskebälte. (kanske inte rätt att släpa med sig vatten på rundan, men skönt att få dricka)
Imorgon satsar jag på en 5 km runda i löparspåret.
allt gick kanon dock lite mer tidsåtgång i fagersta än jag räknat med, så blev lite sen hem.
Och det gjorde att jag blev sen till träningen, men bara för att man missar 2 varv av uppvärmningen så betyder inte det att man inte får vara med¨.
Så 1,5 timme blev det tränat idag, dock börjar mina fotleder och benhinnor spöka.
Men det ska inte få slå ner mig, köpt nya löparskor idag, och vätskebälte. (kanske inte rätt att släpa med sig vatten på rundan, men skönt att få dricka)
Imorgon satsar jag på en 5 km runda i löparspåret.
Nu har man börjat med träningen
Nu ska det springas.
Har inte satt upp något direkt mål med detta projekt men viktminskning och snabbhet och konditions förböttring utlovas.
Dagens löppass blev en sväng till hundklubben och kolla lite på michelle när hon tränade agility.
3,5 km dit stannade kanske i 15 min och pratade och kollade sen 4,5 km hem.
så totalt 8 km på totalt en bit över 60 minuter (vilan inräknad)
Kommit på varför alla tränare i alla sportet sa att man skulle strecha efter man tränat, jävlar vad stel och korta muskler jag har. streching kommer bara det hjälpa mig springa mycket bättre.
Nöjd med dagen, nu är det bara att ta ett äpple och hoppas på att vågen snart börjar gå åt rätt håll =)
Har inte satt upp något direkt mål med detta projekt men viktminskning och snabbhet och konditions förböttring utlovas.
Dagens löppass blev en sväng till hundklubben och kolla lite på michelle när hon tränade agility.
3,5 km dit stannade kanske i 15 min och pratade och kollade sen 4,5 km hem.
så totalt 8 km på totalt en bit över 60 minuter (vilan inräknad)
Kommit på varför alla tränare i alla sportet sa att man skulle strecha efter man tränat, jävlar vad stel och korta muskler jag har. streching kommer bara det hjälpa mig springa mycket bättre.
Nöjd med dagen, nu är det bara att ta ett äpple och hoppas på att vågen snart börjar gå åt rätt håll =)
När vet man att det är dags att börja träna?
Jag fick en uppenbarelse idag, skulle ta fram mc;n för en första underbar tur.
Med dagens fina väder så skulle det bli helt underbart, fram med alla kläder man behvöver och ut till garaget, fram med hojen och på med skinstället. Men vinterns sköna liv har gjort något, det var lite svårt att få på sig allt men med lite våld skulle det lösa sig.
Trodde jag, pang och dragkedjan var trasig. Det var bara att rulla in monstret igen och ge sig av hemmåt.
Får bli att lägga sig i skolan istället, kanske inte heöt fel det heller men.
Ikväll blir det första fotbollsträningen för året och nu ska kilona trilla av.
Mer info om vem jag är kommer i ett senare inlägg
Med dagens fina väder så skulle det bli helt underbart, fram med alla kläder man behvöver och ut till garaget, fram med hojen och på med skinstället. Men vinterns sköna liv har gjort något, det var lite svårt att få på sig allt men med lite våld skulle det lösa sig.
Trodde jag, pang och dragkedjan var trasig. Det var bara att rulla in monstret igen och ge sig av hemmåt.
Får bli att lägga sig i skolan istället, kanske inte heöt fel det heller men.
Ikväll blir det första fotbollsträningen för året och nu ska kilona trilla av.
Mer info om vem jag är kommer i ett senare inlägg
