Skåne!?

Snart ett halvår avklarat i skåne..

Börjar komma in i det mesta men kan erkänna att jag saknar att mina polare inte kommit och hälsat på än.


Oväntade händelser

Ibland så kan det hända saker som förstör lite för planerna.
Det kan man säga att det gjort nu.

Lyckats med att bryta nyckelbenet.

Detta gör träningen jävligt svår att fullfölja, som alla förstår.
Men det är även jävligt jobbigt psykiskt att inte kunna träna,döma eller springa.
Igentligen inte kunna göra ett jävla dugg.


Såhär såg min insida ut en lördagmorgon (9 dagar sen idag)

Kan inte mer än att vänta på att det värsta ska släppa och jag ska kunna börja träna lite lätt igen.
Är sjukskriven till den 10 December men så länge tänker jag inte vara borta från varken jobbet eller hockeyn.

Mottionscykeln står oandvänd på balkongen, har dock provat att köra lite med det går inte riktigt att träna än.

Imorgon (tisdag) skall jag in till sjukhuset och röntga igen och då skall även ett beslut om det blir operation eller inte att fattas.

Jag börjar må bättre både med smärtan och humöret.
Men det är mycket som händer som inte går mig riktigt som jag vill.

Men nu kan det bara bli bättre!

Första "veckan"

är bara fredag - Söndag men tycler allt gått bra.

Sovit kanon i helgen, tyvärr blev det sämre idag pga sent bio besök, men men.

Känns som jag kommer kunna hålla de flesta av mina "löften"

till nästa vecka ska jag hitta på något snyggt sätt att rapportera mina framsteg.
Nu säger jag gonatt och laddar för en ny vecka med påhitt

Det ska bli ändring

Ja! Nu är det dags att ända på ett och annat.
Förfallet har nått sin gräns, så från och med den 1/10-10 ska jag ändra på vissa saker i mitt liv.

Dom sakerna som skall ändras är:

Maten:

Jag äter alldeles fel kost, för mycket snabbmat och för lite frukt och grönt.
Jag ska inte sluta med något utan jag ska ändra mig så mycket som är möjligt till det bättre.
Mindre snabbmat och mera nyttigt och grönt.

Målet är att äta bra mat minst 2/3 delar av alla måltider

Träningen:

Skall få sig en skjuts frammåt, för många kvällar på soffan ska bytas till flera kvällar på min nya motionscykel som numera står på balkogen.
Till detta står där även ett gym som skall börja andvändas.
Sen kommer vissa löprundor, spelande av hockey och självklart dömade av hockey att köras hela vintern.

Målet är att träna minst 5 pass / vecka och att 2 av dom är kondition (cykla/springa)

Sömn:

Jag har senaste månaden varit kontant trött, hur jag än försöker med sovtider blir det inte bra.
Så en del i detta nya liv är att få¨till sömnvanorna.

Målet här får bli att ligga i sängen 23:00 (vardagar)
och att sova minst 6 timmar alla nätter i veckan.

Alkohol:

Är varken bra för vikten, konditionen eller träningsresultat. Jag ska skära ner på festandet och minska intaget när det väl är dags för fest.

Mål är svårt att sätta på denna så det tänker jag inte göra.

 

Sammantaget:

Så ska jag gå ner i vikt, jag ska få bättre kondition och jag ska framförallt må bättre och vara mer nöjd med mina prestationer och resultat.

Målvikt är 70 kg med magen från idag utbytt mot muskler den första augusti 2011

Jag ska på något sätt försöka att rapportera mina framsteg veckovis, hur det kommer gå till får jag återkomma till. 

Önska mig lycka till, jag tror att jag kommer behöva det


Hockeyn är igång

Härligt, I helgen drog hockeyn för min del igång.
Jag fick möjligheten att åka till Gävle på en instruktörsutbildning. Det är en utbildning som gör att ag får utbilda andra domare. Mycket regler gicks igenom, men även en mycket interesant del om Chef och ledarskaps utbildning.

Väldigt givande att få en sådan utbildning, kommer komma till nytta både inom hockeyn och jobbet.

Nu är jag uppe i stugan igen, har sista veckan semester och den får börja här uppe.
Till helgen hoppas jag på att få börja döma också och sen är det igång.

det är nog exakt vad jag behöver nu, vila! Döma hockey! börja jobba igen!


Mår bättre iaf

Sjukdomen börjar nog släppa greppet, iaf känns det bättre idag.
Dagen spenderades i Åhus, Väldigt mysig sommarstad.
När jobbet var klart försökte jag boka hotell i helsingborg då det är den sidan av skåne jag ska vara på imorron.

Fullt, på alla som jag känner till och klockan var för mycket för att andvända våran resebyrå.
Så blev kvar i Kristianstad inatt också, och då passade jag på att stanna i Åhus och gå på Handboll, På stranden.
Hur mysigt som hellst att sitta i solen och kolla på grymt duktiga killar och tjejer i åldern 13-17

Så imorron åker jag hem från skåne, kanske för sista gången innan semestern, men det vet man ju inte förens om 5 arbetsdagar


Semestern närmarsig och tankarna hopar sig

Måndag, Semester nästa torsdag.
Det är inte länge kvar nu, Tråkigt nog har jag blivit sjuk, vet inte riktigt vad som är fel.
Mina symtom är: Feber, huvudvärk och allmänt seg och ont i kroppen.
Men man lägger inte ner för det, ipren och en jävla inställning så kan man jobba ändå.
Nu sitter jag på mitt hotellrum i kristianstad och kikar på tv, härnan går på högvarv.

Förra helgen var jag ensom i stugan, skulle fått sällskap men det strulade lite,
Denna helgen fick jag sällskap till stugan och helgen blev kanon.
Läskiga känslor, Hur kan två personer som inte träffats alls mycket tidigare.
Klicka direkt och hur kan det kännas som man kännt varandra hur länge som hellst.
Kunde vara mig själv till fullo, inga funderingar på hur man betedde sig eller vad man sa,



Men kanske lika bra att bara låta det som kommer hända hända, vad det nu kommer vara.
Inte stänga några dörrar utan bara följa strömmen.

Imorgon ska jag till en vinproducent här nere i östra skåne, sen verkar det som att jag ska åka hemmåt.
Mår jag inte bättre så kommer jag inte att göra någon monsterdag och jobba hela dagen och sen köra hem.
Dåfår det bli en natt till på hotell och sen åka hem på onsdag.

Jag har 11 dagar på mig att bli frisk, sen sätter jag mig på nattåget till Abisko och börjar en vandring runt kebenekajse, självklart ska även sveriges högst berg bestigas.

Ser fram imot att må bättre, få ordning på mina tankar och självklart att få semester

koll in lite bilder som laddas upp då och då.
http://slangensbloggbilder.blogspot.com/

Torsdag, Midsommar och sommar

Kan börja med att dementera en kommentar och fått,
Jo, det är skilland på kompisar och vänner, Vad det är för skillnad ska jag förklara en annan dag sussi =P

Torsdag och veckan är redan slut, efter att jobbar 12 dagar i sträck känns det mycket gött.!

Midsommar, ändrade planer i sista sekunden så blir det midsommar vid vårdinge kyrka, tror jag iaf.
Tackar mina kompisar som ger mig alternativ, och detta gick inte att tacka nej till

Sommar, volleyboll och glada gubbar!



Äsch, ibland funkar det inte att blogga, och eftersom jag gör det så sällan så tror jag ingen läser detta längre!

Livet är underbart, sommarn är här (även om jag älskar vintern) så älskar jag sommaren!
Nu finns det bara en väg och den är uppåt!

All in!

04,10!

Det är vad klockan är nu!
Och jag sitter och lyssnar på Elton John.

Jag har massor med bra blogg uppslag att skriva om, men jag sparar dom till en annan dag, jag är nöjd att jag kunde logga in!

Men jag ska säga att jag älskar mina kompisar och vänner, ni är som bästa och ni vet vilka ni är!


avslutar med en underbar låttext,

And you can tell everybody this is your song
It may be quite simple but now that it's done
I hope you don't mind
I hope you don't mind that I put down in words
How wonderful life is while you're in the world

Söndagar?!

Jag gillar söndagar, Vet inte varför.
Dagen blev helt kanon, började med en löprunda på 4 km, Riktigt skönt att få ut och rensa tankarna.
Ända gången jag verkligen kan släppa allt och bara snappna av är när jag är ute i naturen och springer.
Annars finns det alltid något man borde göra, måste gära eller vill göra.
När man springer är det det ända som finns och känns som man är helt tom i huvvet efter en sväng.

4 km på en tid som för dagen känndes ok, men i höst inte skulle räcka till ens att få döma Flickor 14 år.
Men såhär ibörjan på sommarträningen ska man inte ha några höga tankar.

Sen blev det lite mat och att göra sig redo för matchen mellan
SSK och Rögle i Kvalserien.
Trevlig tillställning som ssk vann rättvist.
Och kul att reta upp folk på läktaren bara för att vi satt tre st domare som pratade lite situationer.

I tredje perioden fick vi sällskap av två st eltitseriedomare
Både N Johansson och P Claesson kom och kikade lite och dom var inte heller sena på att prata om domarna på isen.
Personen som redan efter två perioder reagerat var nu inte så nöjd =)

Kväll i soffan med jobbdatorn för att förbereda mig inför en utbildning på jobbet imorron.
Tyvärr också med jävligt ont i knät, hopps det är något annat en ett resultat av löpningen idag och att det tills imorgon känns bra igen.
Nu är det sova några timmar innan jobbet väntar!


Psykiska problem

Känns som jag kommer lida an någon åkomma snart,
Dömade idag sista matchen, eller iaf sista riktiga matchen har lite cuper kvar.
Men säsongen för en hockeydomare är snart slut.

Sen säsongen drog igång har jag dömt 86 matcher.
Varav väldigt mycket av dessa på helger.
Sen har jag även spelat hockey med ett resultat av 41 ispass.
Detta ger Väldigt mycket hocky under en rätt lång tid.
första ispasset var under v. 32 förra året.

Imorgon blir första söndagen på väldigt länge som jag inte har något planerat och nu funderar jag på hur jag ska uthärda sommaren med massor med oplanerade helger.

Ska försöka sparka igång träningen nu igen. Ut och springa.
För är det något jag behöver så är det löpträning med viktminskning och bra tider i spåret som resultat.

detta var första inlägget på väldigt länge, kanske ska återuppta detta igen.
Det kommer ni som kommer in här lite då och då märka.

// J





Nu är det sådär länge sen igen

Förlåt!

SNÖ!! Jag älskar verkligen detta, När man kikar ut och ser att det är vitt ute.
det var en härlig stämmningshöjare när man kom ut efter hockeymatchen idag.

Har tagit influensa vaccinet, Dumt eller inte?
Återstår att se. Den största anledningen att jag tog det är att pappa är i en riskgrupp.
Eller dubbel riskgrupp, hjärtproblem och Diabetes.

Vaccinet ger inte ett 100%igt skydd och eftersom pappa har tagit vaccin är han ganska skyddad nu.
Men de han träffar mest är mig och mamma, och vi tog detta nu.
Så att vi skulle" dra hem det" är nu ganska bra skyddat mot också.

Men har faktiskt rätt ont i armen, som en hård smäll mot överarmen känns det.
Men det är ingen faran, har dömt hockey och det funkar. Men Har fått en jävla hosta!
Tur att jag har coccilana hemma men det är jobbigt att hosta.

Nu sitter och och tittar ut över en vista grösmatten som blir belyst av gatlamporna och funderar över om sängen är lika skön inatt som igår. Känns inte så men hoppas på att när jag kryper ner i den så får jag dröma glada drömar.

För nattens drömmar va fan nästa obehagliga.


Har tänkt på mina mål och drömmar, det som ligger i en snar framtid är att
Hoppa bungyjump, Åka på en NHL match i usa, åka på en jordenrunt resa och att fixa så mycket pengar att jag har problem att göra slut på dom.

Pengarna har jag försök med, har jobbat som ett svin, men har få dålig lön.
Spelat på både hästar och sport, hästarna galloperar och alla jag jag satsar på förorar.
Poker skall ju vara ett bra sätt, Det är det säker för som som spelar mot mig!

Men jag har iaf lyckats få ihop så jag kan hoppa Bungyjump åka till usa på nhl och åka på en jordenruntresa!

Men Jag kan inte hoppa bungyjump för jag är höjdrädd, kan inte åka på varkem nhlresan eller jorden runt för ingen annan vill följa med.

Så varför ha något mål med livet

Så mycket gladare!

dagens började med ett humör som verkligen inte kan kallas för bra.
Men redan på jobbet blev det mycket lättare. Gick bra med det som behövde göras och flöt på till hemgång.
Väl hemma har jag satt upp ljusstakarna i fönstren, det är något som verkligen får en att må lite bättre i mörktret som är ute.
Det blir lite varmare, lite bättre!

Sen att men fick lite sällskap och kika på en bra film gjorde dagen till en av dom bättre och lugnare på länge!

Imorgon blir det att hoppa igen. Jobbet skall göras i ett kylrum, kallt kallt.
Sen ska det dömas på kvällen. ska bli kul att gå på linjen igen.

Sen har jag fullt upp på jobbet resten av veckan och ingen mer hockey att döma föens på lördag.

Nu blir det att krypa ner i sängen och mysa!

Dags för ett kritiskt inlägg

Men börjar med att jag älskar verkligen att få komplimanger, för  jobbet, dömningen eller för han man är som person =)

Nu till det jag ska vara sur på idag, Är på rikrigt dåligt humör idag och skall försöka rädda upp det med att kolla på  Timrå - Djurgården i elitserien i ishockey.

Hockeyn går ju mot att ha 2 st huvuddomare och 2 st linjemän. Jag tycker detta är helt rätt väg att gå och det måste bli så!

Det finns även inom de största ligorna i europa ett utbytesprogram för bra domare, så dom får åka till andra länder och döme. Tummen upp även för detta!

MEN: I dagens match dömde Marcus Winnerborg, i mitt tycke sveriges bästa domare. Med en domare från tjeckien, ingen skam över honom. Men att sätta ihop 2 personer som inte dömt ihop, inte känner varandra och kommer från olika hockeykultur. och tro att det ska bli ett bra resultat av detta är rikrigt dåligt utav ansvariga.

Winnerborg tog utvisningarna som han gör i varje match, Kanon ingen som är fel!
Men tjecken tog inte en enda utvisning på hela matchen. Och i stort så blev huvuddomarna ansvariga för  varsin planhalva (undantag finns) Och tycker det är konsitgt hur det bara han vara utvisningar på en planhalva genom hela matchen.

Skriver inte detta för att djurgården förlorade med uddamålet, verkligen inte dmarnas fel att djurgården gör en skitmatch.  Men tråligt att som domare och hockeyintereserad se hur fel det blev med fyr-domarsystemet i dagens match. På slutet av matchen så blir en djurgårdare trippad i anfallszonen, just denna gången var det tjecken som var där = ingen utvisning. Varpå spelet vänder och en djurgårdare blir utvisad i situationen efter, helt korrekt!
Men fel ändå!

Låt domare utifrån komma och döma, men blanda inte ihop olika nivåer i samma match.

Nu har jag skrivkramp och ska gå och sova!

Då var det dags igen!

Fredag! härligt!

Tog ledigt i torsdags och kollade på NHL hockey hela natten mellan onsdag och torsdag! Riktigt skoj!
skulle ha varit ledig idag med men så blev det inte å det va lite akuta saker som behövde göras på jobbet.

Efter dagens jobb som jag kom ifrån kl. 15,30 så är det som valigt idioter på vägarna, 5 bilar i krock på E4an
1,5 timmar till södertälje från kungenskurva.

så fick bli middag på McD innan man skyndade vidare till Åkers för att döma!
Riktigt trevlig tillställning som Åkers vann med 5-0 men siffrorna var inte talande för matchen, det va lika i skott och matchen känndes ganska jämt spelmässigt.

Kvällen tillbringas nu med ett glas cola, lite mys i soffan framför animalplanet.
dock så gillar jag inte alla dessa animal cops program, fattar inte hur man kan ta hand om sina djur (eller inte ta om hand) som vissa gör! blir så arg!

Snart dags att sova, har kännt några veckor nu att jag är på TOK för trött,  vet inte vad jag ska göra åt det.
Men men, bit ihop och fortsätt. imorgon är det att ställa klockan för att åka och döma igen, åkers imorgon också. och sen på söndag blir det SOVMORGON, längtar efter varige tillfälle att sova ut på morgonen, tyärr så blir det ofta lite fest dagen innan och då är det helt meningslöst att sova, man sover man men blir inte utvilad.
Så nu är det nytert ett tag framöver som gäller.

Inte helnyktert, men skiter i den värsta yrseln fram tills nästa gång. Inget datum bestämmt, men ska iaf skita i dessa gånger man dricker och festar bara för att det ska göras.
Sparar mig till när det är planerat istället!

Dessutom verkar det iaf 2 helger efter denna vara döma fredag, lördag och spela söndag. och då har men en bra anldning till att bara ligga och slappa på soffan på kvällarna!

Nu ska jag nätshoppa en wakeup light, och hoppas det ska hjälpa mig att vara piggare på morgonen!

RSS 2.0