Senaste skvaller...
Bio med Melina idag Super skönt att göra något tillsammans igen.
Jonne har flyttat hem till mamma och pappa.....
Jonne ska döma både elitseriespelar och nhlspelare imorgon.....
Jonne ska döma 6 matcher till i helgen....
Jonne har något konstigt med ögonen.....
Jonne borde sova nu....
Flyttat hem atill päronen igen, vi har stamrenovering i lägenheten, inget vatten inget avlopp.
Ingen toalett och ingen dusch. Tur att mamma skaffat internet.
Ssk har någon internmatch / plojmatch imorgon, jag ska döma =)
Ssk har B-junior cup i helgen och jag ska värmaupp inför tvpucken.
Om jag tittar uppåt så får jag jävligt ont i huvudet, vet inte varför, han vara vätskebrist och kanske sviter från långresa i mörker i tisdags.
Nu ska nog jag sova så jag orkar med helgen.
Jonne har flyttat hem till mamma och pappa.....
Jonne ska döma både elitseriespelar och nhlspelare imorgon.....
Jonne ska döma 6 matcher till i helgen....
Jonne borde sova nu....
Flyttat hem atill päronen igen, vi har stamrenovering i lägenheten, inget vatten inget avlopp.
Ingen toalett och ingen dusch. Tur att mamma skaffat internet.
Ssk har någon internmatch / plojmatch imorgon, jag ska döma =)
Ssk har B-junior cup i helgen och jag ska värmaupp inför tvpucken.
Om jag tittar uppåt så får jag jävligt ont i huvudet, vet inte varför, han vara vätskebrist och kanske sviter från långresa i mörker i tisdags.
Nu ska nog jag sova så jag orkar med helgen.
Projekt Copertest
FAN!
Klarade inte testet som jag var nervös inför, hade 150 m kvar.
Riktigt dåligt av mig men mina benhinnor klarade inte att springa mer än jag gjorde, inför de 2 sista varven hade jag
ca 40 sekunder tillgodo på godkänt tiden. Men blev tvingad att promenera 4 gånger sista 2 varven och det gick inte att nå så långt jag behövde.
Vet inte om detta är ett ensamt problem eller om jag klarar direkt jag springer om, är inte nöjd med rsten av fys testerna heller.
Dåligt på första regelprovet 31/40
dock bra på regeltestet 23/25
Så det ända resultatet jag är nöjd med är detta. Jag har gjort min sämsta kurs hittils, i helt fel läge.
Bra jobbat jonne. Men man ska inte hänga sig för det.
Nu ska näven knytas ännu hårdare, ska gå till botten med benhinneproblemet, Och så ska jag agöra en grymt bra Tv-puck. och springa testet bättre än någonsin och även åka om 2 st istest, bara för att se om jag är så dålig som jag visade denna helgen. För jag vet själv att jag är bättre än jag visade, tyvärr är det ju svår att visa det jag vet för någon annan om jag inte visar det när jag har tillfälle för det.
Återkommer i veckan med en lite längre rapport om hur kursen har varit, men nu vet ni som varit nyfikna hur det gick.
"Jonne, Tillfällig nergång; som ska följas av en permanent uppgång"
Klarade inte testet som jag var nervös inför, hade 150 m kvar.
Riktigt dåligt av mig men mina benhinnor klarade inte att springa mer än jag gjorde, inför de 2 sista varven hade jag
ca 40 sekunder tillgodo på godkänt tiden. Men blev tvingad att promenera 4 gånger sista 2 varven och det gick inte att nå så långt jag behövde.
Vet inte om detta är ett ensamt problem eller om jag klarar direkt jag springer om, är inte nöjd med rsten av fys testerna heller.
Dåligt på första regelprovet 31/40
dock bra på regeltestet 23/25
Så det ända resultatet jag är nöjd med är detta. Jag har gjort min sämsta kurs hittils, i helt fel läge.
Bra jobbat jonne. Men man ska inte hänga sig för det.
Nu ska näven knytas ännu hårdare, ska gå till botten med benhinneproblemet, Och så ska jag agöra en grymt bra Tv-puck. och springa testet bättre än någonsin och även åka om 2 st istest, bara för att se om jag är så dålig som jag visade denna helgen. För jag vet själv att jag är bättre än jag visade, tyvärr är det ju svår att visa det jag vet för någon annan om jag inte visar det när jag har tillfälle för det.
Återkommer i veckan med en lite längre rapport om hur kursen har varit, men nu vet ni som varit nyfikna hur det gick.
"Jonne, Tillfällig nergång; som ska följas av en permanent uppgång"
Nervostiteten börjar komma
Fan!
Trodde inte jag skulle känna såhär, känner mig helt slut.
Kroppen är helt hängig, tror jag är nervös inför morgondagens löptest.
Igentligen borde jag inte vara det, av dom 4 domarkurser jag gått har jag klarat det 2 gånger misslyckats 1 gång och varit sjuk en gång.
Men känner mig iaf nervös nu, men ändå laddad inför det som komma skall.
Ska bli skitkul att få träffa nytt folk som dömer hockey.
Klarar jag bara löptestet kl. 14,00 imorgon så ska detta bli en underbar säsong.
Kan inte ens tänka vad som händer om det inte går.
NU JÄVLAR ska jag springa.
Ingick ju ett vad i slutet av förra sesongen med Robban Sjöström som är min gamla domarchef.
Den av oss som gjorde bäst ifrån sig på testst skulle få 500 kr av den andra.
Till historien hör att han jobbar på gym och kan springa detta test utan att träna.
Så hoppas på att jag springer in på en bra tid så han iaf får något att kämpa för.
Men klarar jag testet och robban är bättre gör det inget att det kostar 500
jag kommer vara glad ändå.
Nu ska det sista packas inför avresan imorgon bitti, jag kommer ha datorn med mig och hoppas på att kunna blogga på fredag kväll med resultat.,
Önska mig lycka till och tänk på mig mellan 14,00 och 14,15 för då kämpar jag för en plats i Div 1
Trodde inte jag skulle känna såhär, känner mig helt slut.
Kroppen är helt hängig, tror jag är nervös inför morgondagens löptest.
Igentligen borde jag inte vara det, av dom 4 domarkurser jag gått har jag klarat det 2 gånger misslyckats 1 gång och varit sjuk en gång.
Men känner mig iaf nervös nu, men ändå laddad inför det som komma skall.
Ska bli skitkul att få träffa nytt folk som dömer hockey.
Klarar jag bara löptestet kl. 14,00 imorgon så ska detta bli en underbar säsong.
Kan inte ens tänka vad som händer om det inte går.
NU JÄVLAR ska jag springa.
Ingick ju ett vad i slutet av förra sesongen med Robban Sjöström som är min gamla domarchef.
Den av oss som gjorde bäst ifrån sig på testst skulle få 500 kr av den andra.
Till historien hör att han jobbar på gym och kan springa detta test utan att träna.
Så hoppas på att jag springer in på en bra tid så han iaf får något att kämpa för.
Men klarar jag testet och robban är bättre gör det inget att det kostar 500
jag kommer vara glad ändå.
Nu ska det sista packas inför avresan imorgon bitti, jag kommer ha datorn med mig och hoppas på att kunna blogga på fredag kväll med resultat.,
Önska mig lycka till och tänk på mig mellan 14,00 och 14,15 för då kämpar jag för en plats i Div 1
Inget os idag heller
SJ hade något skummt med sitt internet ombord så man kunde självklart inte se os.
Missade alltså båda grym insats i tempoloppet, rodden och fäkningen
Fan!
Nu går tåget om 15 min, hoppas slippa problem på hemvägen.
Nej nu ska jag lämna Sj lounge riktigt goda kakor här inne =)
I love 1:a klass ;)
Missade alltså båda grym insats i tempoloppet, rodden och fäkningen
Fan!
Nu går tåget om 15 min, hoppas slippa problem på hemvägen.
Nej nu ska jag lämna Sj lounge riktigt goda kakor här inne =)
I love 1:a klass ;)
Ombord på X2000 till GBG
Nu sitter jag på Sj;s X2000 påväg till göteborg,
Tåg 425
Och självklart är det något fel på tåget, korglutningssystemet är ur funktion.
Vilket betyder att det inte lutar innåt i kurvorna, utan det kränger rätt bra här inne.
Känns som att åka bil fort fast man inte ser vägen, tur att jag inte blir åksjuk =)
Löppasset igår gick bra.
Sprang på löparbana och testade tempo. fick till rätt tempo men sprang inte hela distansen.
utan 2/3 delar. Man ska ju inte sätta rekordet nu utan det är ju på fredag som det gäller =)
Känns riktigt skönt att faktiskt känna att jag SKA klara detta nu.
nej nu ska jag testa om man kan se os med detta trådlösa internet på X2000 i 200 km/h
Tåg 425
Och självklart är det något fel på tåget, korglutningssystemet är ur funktion.
Vilket betyder att det inte lutar innåt i kurvorna, utan det kränger rätt bra här inne.
Känns som att åka bil fort fast man inte ser vägen, tur att jag inte blir åksjuk =)
Löppasset igår gick bra.
Sprang på löparbana och testade tempo. fick till rätt tempo men sprang inte hela distansen.
utan 2/3 delar. Man ska ju inte sätta rekordet nu utan det är ju på fredag som det gäller =)
Känns riktigt skönt att faktiskt känna att jag SKA klara detta nu.
nej nu ska jag testa om man kan se os med detta trådlösa internet på X2000 i 200 km/h
Näst sista passet innan testet
Avklarade idag, väldigt lungt, känndes ok förutom att jag på rundan i lördags vurpade.
Så har slagit mig ganska bra över revbenen, ont ont.
men hoppas det ska släppa med dagens lätta runda.
Imorgon ska jag ut och springa lite som sista laddning inför testet på fredag.
Inte bestämmt om jag gör det på löparbana eller i spåret som vanligt.
får se lite hur jag känner mig i kroppen imorgon.
Nu är det sägen som gäller har ju ingen semster utan jag jobbar och sliter.
men nu är det 16 dagar 1 timme 17 minuter tills det är dags för resa.
Underbart skönt att det börjar närma sig Alanya. sol och bad och vila! =)
Gonatt
Så har slagit mig ganska bra över revbenen, ont ont.
men hoppas det ska släppa med dagens lätta runda.
Imorgon ska jag ut och springa lite som sista laddning inför testet på fredag.
Inte bestämmt om jag gör det på löparbana eller i spåret som vanligt.
får se lite hur jag känner mig i kroppen imorgon.
Nu är det sägen som gäller har ju ingen semster utan jag jobbar och sliter.
men nu är det 16 dagar 1 timme 17 minuter tills det är dags för resa.
Underbart skönt att det börjar närma sig Alanya. sol och bad och vila! =)
Gonatt
Kan jag ha rätt?
Jag springer oftast ett löparspår som är ca 2,5 km långt.
Uppför och nerför, och självklart springer man alltid åt samma håll.
Idag bestämde jag att jag skulle ta endra varvet mot normalt.
Och det var mycket jobbigare, känndes som mer uppför.
Kan det vara så att normala varvets uppförsbackar är branta och korta, medans andra varvet har långa och mindre branta.
Och då känns det som värre.
För det borde väll vara så att det är exakt lika mycket höjdmeter vilket håll man än springer åt?
Dangens skumma tankar från Jonne
Uppför och nerför, och självklart springer man alltid åt samma håll.
Idag bestämde jag att jag skulle ta endra varvet mot normalt.
Och det var mycket jobbigare, känndes som mer uppför.
Kan det vara så att normala varvets uppförsbackar är branta och korta, medans andra varvet har långa och mindre branta.
Och då känns det som värre.
För det borde väll vara så att det är exakt lika mycket höjdmeter vilket håll man än springer åt?
Dangens skumma tankar från Jonne
Skumma saker händer
När jag just skrivit klart förra inlägget så hör jag brevlådan.
Kollade efter en stund och då ligger det en Zoo påse i gallerhållaren som fångar posten.
Vem går och delar ut godis.
Om jag dör inatt vet ni varför.
FÖRGIFTADE ZOO-PÅSAR I GNESTA
Gott var det iaf
Kollade efter en stund och då ligger det en Zoo påse i gallerhållaren som fångar posten.
Vem går och delar ut godis.
Om jag dör inatt vet ni varför.
FÖRGIFTADE ZOO-PÅSAR I GNESTA
Gott var det iaf
Kyckliggryta med Mango-chatney och ris
Dagens middag, Underbart gott.
Jag älskar att laga mat
Inga mått är exakta!!!
Läs hela receptet innan du börjar laga, det är inte skrivet i kronologisk ordning.
1 kg kycklig i bitar, stek dessa så dom är nästan genomstekta.
Gör en redning med 2 msk mjöl 3 dl grädde och mjölk tills det bli "rätt" konsistens. Sjud 5 min
Paprika, purjolök i bitar ner i såsen.
1 burk santamaria mango-chatney Blanda väl och koka upp
i med mycket färsk vitlök
Stek gul lök.
Varva dessa 3 delar i en ungssäker form.
In i ugnen på 200-225 grader i ca 20 min, tills du är säker på att kyckligen blir ordentiligt varm helt igenom.
Strö på ost efter ca. halva tiden.
Servera med valfritt tillbehör, tror att nästan allt passar.
Ris, pasta el varför inte burgor/coscos
Lycka till!
Jag älskar att laga mat
Inga mått är exakta!!!
Läs hela receptet innan du börjar laga, det är inte skrivet i kronologisk ordning.
1 kg kycklig i bitar, stek dessa så dom är nästan genomstekta.
Gör en redning med 2 msk mjöl 3 dl grädde och mjölk tills det bli "rätt" konsistens. Sjud 5 min
Paprika, purjolök i bitar ner i såsen.
1 burk santamaria mango-chatney Blanda väl och koka upp
i med mycket färsk vitlök
Stek gul lök.
Varva dessa 3 delar i en ungssäker form.
In i ugnen på 200-225 grader i ca 20 min, tills du är säker på att kyckligen blir ordentiligt varm helt igenom.
Strö på ost efter ca. halva tiden.
Servera med valfritt tillbehör, tror att nästan allt passar.
Ris, pasta el varför inte burgor/coscos
Lycka till!
Nytt Personligt Rekord
och årsbästa för mig idag.
Såhär i OS tider så passar det med dessa ord, löpningen rullar på.
Efter att handlat för 300 på apoteket, uteslutande produkter till mina dåliga ben.
Så kände jag mig mer laddad än någonsin på att springa., Åt en Grymt god middag.
Kyckligryta med Mango-chatney och ris.(recept kommer i nästa inlägg)
Bara en timme efter att maten var uppäten så drog jag ut och skulle springa, på med Tigerbalsam på benen och siktar på spåret. Gick över förväntan fast förvantan var ganska hög.
Lite håll (hur fan stavas det?) men annars ganska bra.
Tillbaka vid bilen 11 minuter och 30 sekunder senare.
Sprang hela vägen, helt ok tempo.
Dock kanske lite för fort uppför för att tempot skulle räcka hela vägen "hem"
Men ändå JÄVLIGT NÖJD!
Glädjeskrik och klappar på axeln (av migsjälv)
Efter detta så i men en Gainomax och testa nya krämen.
Torka bort tegerbalsamet och på med en kylande gel som kanske funkar.
Testar att kyla benen efter istället för som innan hålla dom varma. Får se imorgon hur det känns, just nu en timme efter avslutat pass så känns det bara bra, dock fryser jag om benen (kanske blev förmycket)
Nu sitter jag och är hjälp/mentalt stöd till Melina (sambon) som regigerar en film som hon och några polare spelar in.
Äntligen FREDAg imorgon, Denna helgen har jag och sambon gett oss fan på att vara helt spiknyktra
Lunchshopping 22"
Som ni sett så har det varit mycket på jobbet nu ett tag.
Onnade mig att ta lunch och gåiväg med Peter och Wivika och äta lite på Heron City.
Chefen skulle in på Mediamarkt och när vi var där så spontan shoppade jag en 22" TFT plattskärm till datorn.
Tyckte jag var värd det efter allt jobb som jag gjort och vet vilken lön som kommer komma.
Så nu är jag ägare till en sån. strax över 2000 kr kostade denna present till mig själv för att jag jobbat så bra i 2 veckor.
Ska bli riktigt kul att komma hem och få skruva in den och se resultetet =)
Nu ska jag in i verkstaden igen och leka lite med en skrivare vi har här som faktiskt funkar igen.
Mycket problem ska man ha innan det funkar, men när man haft mycket problem så är det mycket skönare att få något att funka än om man bara haft lite problem =)
Trevlig torsdag!!
Onnade mig att ta lunch och gåiväg med Peter och Wivika och äta lite på Heron City.
Chefen skulle in på Mediamarkt och när vi var där så spontan shoppade jag en 22" TFT plattskärm till datorn.
Tyckte jag var värd det efter allt jobb som jag gjort och vet vilken lön som kommer komma.
Så nu är jag ägare till en sån. strax över 2000 kr kostade denna present till mig själv för att jag jobbat så bra i 2 veckor.
Ska bli riktigt kul att komma hem och få skruva in den och se resultetet =)
Nu ska jag in i verkstaden igen och leka lite med en skrivare vi har här som faktiskt funkar igen.
Mycket problem ska man ha innan det funkar, men när man haft mycket problem så är det mycket skönare att få något att funka än om man bara haft lite problem =)
Trevlig torsdag!!
3+3+4
10 Kunder avklarade denna veckan.
Helt sjukt hur mycket man orkar om man bara måste.
denna veckan har gått så fort hittils, känns ändå som att jag hunnit med hala veckan och det är fredag imorgon.
Men tur att det inte är det med så mycket jobb som finns att göra.
Imorgon blir det att köra hårt på kontoret för att styra upp allt som behövs där, sen får man se vart jag tar vägen.
Nu är det fotboll och prata lite med sambon, som jag inte träffat ordentligt på länge!
Helt sjukt hur mycket man orkar om man bara måste.
denna veckan har gått så fort hittils, känns ändå som att jag hunnit med hala veckan och det är fredag imorgon.
Men tur att det inte är det med så mycket jobb som finns att göra.
Imorgon blir det att köra hårt på kontoret för att styra upp allt som behövs där, sen får man se vart jag tar vägen.
Nu är det fotboll och prata lite med sambon, som jag inte träffat ordentligt på länge!
Jobbigt att vara seriös hela tiden
Fan vad jag önskar att man bara kunde svara "vad vill du" i telefonen.
Men jag jobbar ju som Servicetekniker och alltså med Kundralationer.
Då kan man inte göra det. Så hur jobbig kunden än är så kan man inte säga det.
Igår hade jag en kund som inte kunde Trycka på startmenyn och sen gå till program.
Även fast jag steg för steg förklarade.
Detta är något som jag kan bli lite less på.
Men jag kan inte säga att kunden borde gå en datorkurs, utan jag får glatt säga att vi kommer till honom och fixar det.
eller som i detta fallet han kom till kontoret och vi fixade det där.
Tacka vet jag att hockyn snart börjar så folk skriker när dom lir arga och man kan få tillfälle att säga vad man tycker utan att bli av med jobbet. Känner mig riktigt laddad för en ny säsong nu.
dock så går det lite knackigt med träningen, inne på upploppet av träningen inför fystesterna,
dock så är vikten inte på plats så det kommer fortsätta efter avklarade tester.
Idag så började dagen i Gbg med ett monsterjobb, efter 5 timmar klev jag ut och åkte vidare, 2 kunder och 35 mil senare sitter jag på hotellet i Kristianstad igen, Men lär sig lite av att vara ute och springa.
Idag lärde jag mig att kolla kartan ordentligt!
Skulle springa något test som finns här 1,2 km - Ta tid - kolla på en lista efter din ålder och tid hur bra tränad du är och hur du ska fortsätta. Sprang runt första varvet på 6 min, kollade tiden ( Ganska dålig kontdition)
Något fel tyckte jag och det var det, hade sprungit på tok för långt.
Ett varv till skulle jag väll orka med, kommer tillbaka 5 min 30 sek, (ganska bra kontition)
Rätt nöjd med det men kollar kartan igen, har även denna gången sprungit fel, men inte lika grovt.
Orkade inte ta ett 3dje varv men blev kanske 2,8 km på 11,30.
Dock med en paus på några minuter.
Förutom att benhinnorna gjorde att jag grinade efter "målgång" så är jag nöjd med tiden.
Jobb från 8 - 20,30
Dålig / nästan ingen Frukost
Mat på McD kl. 15,00
Och helstressig dag utan att dricka tillräkligt med vatten.
Det känns som NU JÄVLAR SKA JAG.... Springa ett bra test på domarkursen =)
En Nöjd och glad jonne går nu och lägger sig och kollar lite tv.
Morgondagen börjar innan kl. 6 så det kan behövas sova lite ;)
Men jag jobbar ju som Servicetekniker och alltså med Kundralationer.
Då kan man inte göra det. Så hur jobbig kunden än är så kan man inte säga det.
Igår hade jag en kund som inte kunde Trycka på startmenyn och sen gå till program.
Även fast jag steg för steg förklarade.
Detta är något som jag kan bli lite less på.
Men jag kan inte säga att kunden borde gå en datorkurs, utan jag får glatt säga att vi kommer till honom och fixar det.
eller som i detta fallet han kom till kontoret och vi fixade det där.
Tacka vet jag att hockyn snart börjar så folk skriker när dom lir arga och man kan få tillfälle att säga vad man tycker utan att bli av med jobbet. Känner mig riktigt laddad för en ny säsong nu.
dock så går det lite knackigt med träningen, inne på upploppet av träningen inför fystesterna,
dock så är vikten inte på plats så det kommer fortsätta efter avklarade tester.
Idag så började dagen i Gbg med ett monsterjobb, efter 5 timmar klev jag ut och åkte vidare, 2 kunder och 35 mil senare sitter jag på hotellet i Kristianstad igen, Men lär sig lite av att vara ute och springa.
Idag lärde jag mig att kolla kartan ordentligt!
Skulle springa något test som finns här 1,2 km - Ta tid - kolla på en lista efter din ålder och tid hur bra tränad du är och hur du ska fortsätta. Sprang runt första varvet på 6 min, kollade tiden ( Ganska dålig kontdition)
Något fel tyckte jag och det var det, hade sprungit på tok för långt.
Ett varv till skulle jag väll orka med, kommer tillbaka 5 min 30 sek, (ganska bra kontition)
Rätt nöjd med det men kollar kartan igen, har även denna gången sprungit fel, men inte lika grovt.
Orkade inte ta ett 3dje varv men blev kanske 2,8 km på 11,30.
Dock med en paus på några minuter.
Förutom att benhinnorna gjorde att jag grinade efter "målgång" så är jag nöjd med tiden.
Jobb från 8 - 20,30
Dålig / nästan ingen Frukost
Mat på McD kl. 15,00
Och helstressig dag utan att dricka tillräkligt med vatten.
Det känns som NU JÄVLAR SKA JAG.... Springa ett bra test på domarkursen =)
En Nöjd och glad jonne går nu och lägger sig och kollar lite tv.
Morgondagen börjar innan kl. 6 så det kan behövas sova lite ;)
Dåligt väder / Tungt liv
Fan va jobbigt allt var idag, inget gick som planerat fast det gick ok.
Allt kändes segt och tråkigt.
Inte ens bubbelpoolen på hotellet piggade upp.
Man så kanske det är för alla, att man har sina upp och ner och ibland någon djupdykning.
Men jag har alltis försökt se det lilla possetiva även om det inte är så mycket.
Jag gick till relaxen med jogging kläderna och skulle springa lite löpband, (går inte ut i detta väder)
Men det fick bli motionscykel istället, gick kanon 20 minuters maxpuls trampande.
Men men, hoppas morgondagen känns bättre.
Måste Säga tack GUD: (ett till ord som gör sig bättre på engelska)
Thank God
Skulle ut och springa igår kväll, elljusspåret en enkel runda på 3 km, trodde jag.
Ut med bilen och hörde ju att det var lite åska på G men inget värre.
Just när jag stannat så ser jag blixten slå ner i en elljus stolpa där jag skulle spinga typ 1 km senare.
Bestämde mig direkt att skita i löparspåret och åkte till mamma och pappa och pratade för att sen dra ut i trappgatan (130 trappsteg rakt upp) och springa där.
Säkert inte lika bra träning men med livet i behåll är det lättare och fortsäta träna =)
Nu är jag i gbg igen, kommer åka till skåne imorgon och sen får vi se vad veckan har att komma med.
Allt kändes segt och tråkigt.
Inte ens bubbelpoolen på hotellet piggade upp.
Man så kanske det är för alla, att man har sina upp och ner och ibland någon djupdykning.
Men jag har alltis försökt se det lilla possetiva även om det inte är så mycket.
Jag gick till relaxen med jogging kläderna och skulle springa lite löpband, (går inte ut i detta väder)
Men det fick bli motionscykel istället, gick kanon 20 minuters maxpuls trampande.
Men men, hoppas morgondagen känns bättre.
Måste Säga tack GUD: (ett till ord som gör sig bättre på engelska)
Thank God
Skulle ut och springa igår kväll, elljusspåret en enkel runda på 3 km, trodde jag.
Ut med bilen och hörde ju att det var lite åska på G men inget värre.
Just när jag stannat så ser jag blixten slå ner i en elljus stolpa där jag skulle spinga typ 1 km senare.
Bestämde mig direkt att skita i löparspåret och åkte till mamma och pappa och pratade för att sen dra ut i trappgatan (130 trappsteg rakt upp) och springa där.
Säkert inte lika bra träning men med livet i behåll är det lättare och fortsäta träna =)
Nu är jag i gbg igen, kommer åka till skåne imorgon och sen får vi se vad veckan har att komma med.
Regnigt Mantorp Park
stannade på mantorp när jag var påväg upp från jobbet i skåne, blev 2 timmar strippen körning på fredagen
Och sen fest och sällskapande, skitkul gäng, och härlig stämmning på campingen.
dock jävligt tråkigt att det bara blev en stund körning på lördagen.
Men men, trötter som jag var så blev det inte mycket gjort igår. utan tog det lungt och skönt.
Nu ska jag kolla lite tv i väntan på F1 racet
Och sen fest och sällskapande, skitkul gäng, och härlig stämmning på campingen.
dock jävligt tråkigt att det bara blev en stund körning på lördagen.
Men men, trötter som jag var så blev det inte mycket gjort igår. utan tog det lungt och skönt.
Nu ska jag kolla lite tv i väntan på F1 racet
