När man ska göra allt samtidigt

kanondag med utbildning och mycket prat.

lämnade jokkmokk runt 1 tiden och åkte mot luleå och flyget på vägen stannades det vid polcirkeln och lite andra fina ställen, hade ju gott om tid.

 polcirkeln                                                                       


Renar =)




Skön resa hem, inflygingen till arlanda känndes som en berg&dal-bana, kul kul =)

Dock lite konstig sömn inatt pga. midnattssolen, det blev ju aldrig mörkt.

Nu är jag riktgt sliten och ska nog gå och sova snart.
imorgon blir det lite jobb hemma först och sen till djursjukhuset med katten och ta bort stygnen efter operationen,
sen snabbt hem med katten och byta till mc för att gassa upp till jobbet och jobba några timmar.

sen får man se vad som händer. det kan jag skriva med om imorron.

jonne 79,3 Kg (9,3 för mycket)

Upp kl. tidigt idag och gav mig iväg norrut.

flyg från arlanda till luleå, redan då tycker iaf jag att jag kommit en bra bit norrut.
men idag var det inte nog, bara att hoppa i den hyra Saab 95 2,0 t automat och gasa mera norrut, ca. 16 mil senare, står det POLCIRKELN på en skylt.

Jaha ja, då har man ju åkt förbi den, stannade och kikade lite,. och ja. Det finns snö kvar.
Efter att varit på det företaget jag skulle besöka hör så har jag kommit till hotell jokkmokk, tagit 2 öl och ätig god grilierad kassler.

utanför fönstret kom det ett gäng ungdomar i 2 bilar, killarna möter tjejerna och ja! killarna vinner stort.
kul att kolla på men för ovanlighetens skull så känner jag mig faktiskt jävligt ensam, nu när man är 1135,5 km  hemmifrån.  Men det kanske är något possetivt med det också. att man har mycket saker att sakna hemma.

Finns så mycket possetivt i livet, man behöver bara öppna ögonen och se det.

Imorron kl. 07.00 börjar jag hålla min fösta utbildning. hoppas det ska gå bra och smidigt.
sen kl. 1700 går flyget hem från luleå och tillbaka på fast mark och arlanda beräknas till 18.15

ni som bor mellan lule och arlanda ha kaffe berädda, man vet ju aldrig om jag kommer ned dimpandes.

nu ska jag sova, kl. på 02.00 (jag har Canal+ här) och inatt är det nhl final.

till dagens roliga hisoria:

Står och pratar med kunden jag varit hos idag han hade jobbat 22 år på detta företag i jokkmokk.
pratar om varifrån jag kommer, svarar som alltid: - Gnesta, ligger 7 mil söder om sthlm. han tittar lite snett på mig och jag svarar.
Men det ligger så långt bort så jag är inte 08;a iaf.
hans svar är kanon, -Du låter inte som stockholmare.!
- Nej jag är sörmlänning, svarar jag.

Underbart!

Orkar inte med detta längre så jag drar till jokkmokk imorron.

nejdå; jag ska inte åka för att det är jobbigt men jag ska åka iaf.

ska upp och jobba, flyger imorgon kl. 09,05 från arlanda till luleå, sen har jag 15 mil norrut innan jag är framme.

Kolla på en karta det är långt upp.  Kommer om allt går bra hem på torsdag kväll.

Hoppas på bra väder och att det inte ska bli alltför sena kvällar, då jag nu känner mig ganska så sjuk.
men kan inte göra något åt det utan måsta jobba onsdag och torsdag nu, sen får jag se hur det blir på fredag då har jag tid att vara lite sjuk.

Nu blir det att lägga sig på soffan och kolla på tv, något kul visas säkert

en skum dag, vaknade vid 12 tiden, utan att drukigt eller somnat så sent på lördagskvällen.

ändå helt slut och mådde inte alls bra.
blev att kolla på F1 och försöka ladda för match.

gick skapligt, ut för att spela match och var väll inte sådär jätte laddad.

med efter uppvärmningen kändes det bra, spelade och hade det kul., dock förlust med 1-2

kvällen avslutades med film på tv4 assault on pricinct 13 bra och spännande action.

självklart satt man på balkngen hela filmen. hur skönt som helst.

Tänker inte skriva mer idag än att fel låt vann.

alla andra låter som var i topp i slutet hade värit bättre än ryssland.

grekland hade jag som favorit.

nej nu hoppar vi av ESC, jag vill inte betala massor med miljoner varige år för att vi ska vara med och leka i en öststats tävling

gonatt

JA!

Vi lyckades gå till final, nu kan allt hända.

Tycker att inledningen på låten igår inte var så bra som man kunde hoppats på, men efter första 30 sekunderna så gick allting kanon.

Men ändå sitter man som en spännd boaorm och väntar på att swedan ska ropas upp, och vad häftigt att programledaren börjar nynna på sveriges låt innan han säger att det är vi som går vidare.

DET: måste betyda att den fastnat på iaf hans hjärna, det är ett bra tecken. eller att BBC;s programledare under hela uppräkningen av dom som går vidare sitter och säger "- But where is sweden"

Detta kanske kan gå hela vägen, och så fick charlotte startnummer 15, och för den som vet sin ESC hisoria så var det det startnummret hon hade när hon tävlade i jerusalem, och då vann hon.

Känner mig duktig, igår gjorde jag min samhällstjänst, gick kanon och var bara att sätta sig på mc;n och åka hem direkt efter.

Jag var i nyköping och lämnade blod. 4,5 dl tog dom från mig.

Ikväll kan det bli så att jag inviger klemmingen (badplats) för iår.
men dock inte med att bada utan med att grilla där för första gången för denna sommaren.

Efter regn och rusk idag så sken solen när det var dags för dagens träningpass, fotboll 1,5 timme blev det.

Dock var vi bara 5 st på träningen, så det blev en enkel träning mycket avslut och mycket lek.

kom fram till att jag är ganska ok som målvakt, bara jag slipper straffar för då är jag oduglig.

ESC - EurovisionSongContest

Kvällens PLUS

Grekland - Helt klart en vinnare.

Kvällens MINUS

Andorra - Kanonlåt men gick inte vidare till final.

Värt att nämna

Kristian Look övertygade som komentator.
Serbiska Tv produktionen - Kunde varit bättre, framföralt värden och värdinnan

jag saknar björn gustavsson

Idag har puma varit och opererat sig, blivigt kastrerad.

för en timme sen kom vi hem med henne och hon mår långt ifårn bra nu, det vinglar när hon går och hon tycket inte om sin strut. en plast strut över halsen så hon inte kan skicka sig i såret.

hon har redan lyckats få av den en gång, så ska det andå inte vara eller?

Så det verkar som kanske jag får skippa träningen idag för att vara hemma och ta hand om honne och vara berädd att köra tillbaka till sjukhuset om hon inte skulle bli bättre.

men man får se. nu ska jag tillbaka till puma.

som rubriken lyder så har jag åkt på detta, det gör fruktansvärt ont när jag försöker springa.
idag gick det bra 1 km och gick att stå ut en till sen var det bara att ge upp.

så 2 km löpning, det är inget att hänga i julgranen.
Men nu har jag börjat äta antiinflamatoriska piller och hoppas på att det ska gå över fort.

Ska ta det lite lugnare någon vecka sen hoppas vara i full träning igen.

Nu ska jag ställa mig i en varm dusch, sen ska jag nog sova.

För kl. 02,30 börjar matchen mellan Dallas och Detroit.
funderar på att åka upp och väcka pappa och kolla på den, jag har en gamal hockey kompis som spelar i Dallas nu.

Lycka till inatt Grossa. och se till att kvitera till 3-3 i matcher

Började i fredags med att spela fotbollsmatch med Gåsinge www.gdif.se
Mötte näsby med inte helt perfekt resultat, jag fick en varning och det var kallt.
men man ska inte bli nedslagen av en förlust utan hem och kolla på hockey hos mig, gick sådär sverige förlorade mot canada i semifinalen i VM,

Så lite dricka och sova tidigt.

Lördag vaknar kl. 09,00 för att åka och besikta motorcykeln, självklart är det 5 grader och regnar, bara att hoppa på och åka. 12 mil blev det kört och hojen gick igenom! =)

Träning: 1,5 timme badminton

Fest med bastu på vikingavägen på lördagkvällen, det var just vad jag behövde.
fastnade i lite politiska diskutioner när vi efter bastun kom hem till mig.

söndagen blev lung och skön med besök hos föräldrarna.

Idag har jag tagit tag i den tredje stora delen i mitt liv.

Det började för 2 veckor sen med att sluta snusa (går kanon)
För en vecka sen började jag träna (gått ok med 4 pass första veckan)
Och idag ska det bl årdning på maten.
inte något viktväktare men tänka på vad man äter och dricker, framförallt när man är iväg med jobbet.

Ta tid att bry sigom sig-själv.

Jag fuskade idag, Jag åt för första gången McFeast  (+++ av 5 plus

nu ska jag ut ut och springa

Härlig hemresa från fabriken jag var och jobbade i.

Åkte igår kl 15.30 från arlanda och mellanlandade i oslo innan jag kom ner på rätt ställe som var bergen.

Därifrån hade jag 13 mil att köra och det skulle ju inte vara några större problem hade jag planerat. men stax över 4 timmer tog det att köra.

norges vägar är små och här bland alla fjordar så svänger dom hela tiden.
Men det blev ändå en trevlig resa med två stycken färjor. varav mycket tid las på att vänta på att dom skulle gå.

fick se ett tufft vattenfall som gick precis bredvid vägen för att sen rinna under den bron som vägen gick på.

Fick ha Täta SMS möten med Markus för att få veta hur det gick i hockeyn, Tillslut så kom det jag väntat på

JAAAAAAA, Wainhaldel... VI VANN...

När jag kom till hotellet så började 3:dje perioden av norge - canada. härligt att få se den på norsk tv.

återkommer med lite om hemresan idag, antingen ikväll eller imorgon.
ska faktiskt ha lite bilder också.

Imorse när jag åkte hemmifrån trodde jag att jag skulle jobba några tillar i Tumba och sen åka hem för att dra ut och springa. MEN:

Kl. 11.30 ringer Roy som är teknisk chef i norge och damnark till mig och kl. 12.15 har jag bokat flygbiljetter till Bergen.

Så nu sitter jag på arlanda och väntar på flyget som ska ta mig till Oslo och sen vidare till Bergen som ligger på norges västkust. Ska bli kul att komma iväg, dock mindre kul att missa träningen ikävll och framförallt troligen missa hockeyn ikväll. Sverige spelar ju kvartsfinal mot tjeckien. men men vad gör man inte för sitt underbara jobb.

Känner mig pigg, glad och allmänt uppåt idag, gjort flera dagar.
kanske är för att man börjat träna och att snussuget inte är så fruktansvärt stort.

Kanske inte skriver något mera föräns imorgon natt när jag är planerad att komma hem. vet inte hur det är med trådlösa internet i norge.

På återhörande

Akkurat!

Dagen som skulle bli lite stressig, började med att med jobbet åka till både fagersta och falun för att jobba.
allt gick kanon dock lite mer tidsåtgång i fagersta än jag räknat med, så blev lite sen hem.

Och det gjorde att jag blev sen till träningen, men bara för att man missar 2 varv av uppvärmningen så betyder inte det att man inte får vara med¨.

Så 1,5 timme blev det tränat idag, dock börjar mina fotleder och benhinnor spöka.
 Men det ska inte få slå ner mig, köpt nya löparskor idag, och vätskebälte. (kanske inte rätt att släpa med sig vatten på rundan, men skönt att få dricka)

Imorgon satsar jag på en 5 km runda i löparspåret.

Nu ska det springas.

Har inte satt upp något direkt mål med detta projekt men viktminskning och snabbhet och konditions förböttring utlovas.

Dagens löppass blev en sväng till hundklubben och kolla lite på michelle när hon tränade agility.
3,5 km dit stannade kanske i 15 min och pratade och kollade sen 4,5 km hem.

så totalt 8 km på totalt en bit över 60 minuter (vilan inräknad)

Kommit på varför alla tränare i alla sportet sa att man skulle strecha efter man tränat, jävlar vad stel och korta muskler jag har. streching kommer bara det hjälpa mig springa mycket bättre.

Nöjd med dagen, nu är det bara att ta ett äpple och hoppas på att vågen snart börjar gå åt rätt håll =)

Ja, lördagen.

Underbart väder och grilla hos sjögren. kanon skönt folk sen skulle det åkas till nyköping på bilträff,
Men jag blev bortglömt och fick stanna i gnesta. och va underbart det var.

Träffa robins släkt och prata skit, åka bil. och vara med när en häst fick ett litet föl.
Så nu kan man lägga till på meritlistan att man har klappat ett föl som är mindre än 1 minut gammalt. =)

Hur coolt som hellst.

Efter detta äventyr blev det hockey Sverige - ryssland hemma i lägeheten, men lite folk. och efter det så drog vi till föräldrarnas hus och kollade på Gamla hockeykompisen till mig som idag spelar i NHL, Nicklas Grossman.
Detroit - Dallas tyvärr så vann detroit med 2-1 men kul hade vi iaf.

somnade gott kl 7 typ. 

Fotbollen idag gick skit, förlorade och jag måste ut och springa. nu är det slut på alkohol för ett tag frammöver och jag ska bli en flitig besökare i löparspåret.

Planerat för att dra igång imorgon med löpning minst 5 km.

Inatt är det hockey igen, Sverige mot tjeckien kl 00,45 på kanal 6.
Ligga i sängen och ha det mysigt och kolla på hockey är alltid rätt

Igår så var det jobb och slit, kom iväg skapligt och hämtade Sanna på vägen hem, micke tog sin hoj till byn.

Grillade och drack lite gott och hade det allmänd kanon, anton kom förbi och hälsade på en stund.
Sen fortsätte kvällen och allt gick så bra så bra, lite trötta miner på slutet bara,.

Nu sitter och och svettas i en allt för varm lägenhet, varit iväg på dagens fysiska aktivitet, innebandy och badminton i 2 timmar.

Nu ska jag ducha lite och ge mig iväg till sjögren och gå på inflyttningsfest.
grilla gosa och ha det kanon i solen. sen kanske det blir nyköping och bilar eller så blir det vitt vin, vi får se,


Jag har kommit fram till att mitt "nya!" liv, har en Rejäl possitiv sida. Fan va underbart det är att vara spontan. bara ta saker som dom faller på. igår så trodde  jag när jag åkte från jobbet att jag skulle hem äta och sen sen slöa hela kvällen en halvtimme efter det så sitter man med sanna och micke och har hadlat på systemet och ska börja grilla.

Sommaren är skön, och jag vet att den gör alla till lite trevligare och bättre människor.

Så ut i solen och var trevlig och bra =)

Imorron: Premiär 17,00 vängsövallen  Gåsinge-dillnäs IF - Trosa

Ja, det går kanon och sluta snusa med =)

Något annat kan man inte kalla djurgårdens insats i gårdagens derby.
kändes nästan pinsamt att sitta på läktaren men nya tag mot kalmar,

nog om det.

snusningen går det bra, inte en prilla sen måndagsmorgonen.

Ska nu ut och fortsätta med det roliga sommarnöjet jag har, att spela fotboll. har inte hunnit med någon träning eller match i¨år, men vafan, bara missat på seriematcher och hoppas på att få spela på söndagens hemmamatch mot trosa.

Önska mig lycka till det kommer bli en jobbig kväll på vängsövallen =)

Jag har fått en otrolig kramp/träningsvärk i käken.

tuggar mycket tuggummi både några nikotin men massor med vanliga.

så nu vet jag inte hur jag ska klara mig när som värsta känningarna kommer.  Men det ska nog gå att komma på något

Kommit på att vitlöks salami är jävligt gott att knapra på. tillsammans med vatten coh usa - canada på tv i hockey VM är kvällen nästan räddad.

Bara en sak jag saknar här hemma. hoppas det problemet löser sig inom kort

Sitter vid datorn över lunchen, just kommit in efter att varit och ätit en god kebab.

känner mig osocial, försöker dömpa det med att tugga ett nikotintuggummi, men vet inte om det hjälper mot snus suget eller om det mer hjälper till att få en jävla halsbränna.

Aja, är trötter också, lyckades inte sova så mycket inatt och sen var det ju hockey att titta på med, men några timmars sömn blev det.

kanske ska sova bättre inatt.

Nej nu ska jag ut till fikabordet och få tiden att gå!

Ja, då har det gått en bit av första dagen, skulle besikta mc idag men den hade andra planer för mig,.
Vägrade gå som den skulle i morse, så det var bara att avboka tiden och jobba dagen hemmifrån.

fått ganska mycket gjort så det känns bra, dock har jag kramp i käken.
var nere runt lunch och köpta vanliga tuggummin för nikotintuggummina framkallade halsbränna.

Så nu tuggar man som en ko som idisslar.

Funderar starkt på att köpa onico för att få ha något underläppen, men kanske kan stå ut iaf.

ska nog ut och springa ikväll vädret är ok och kan behöva den tiden i skogen.

Då ska sista snuset vara snusat.

Har idag inhandlat nikotintuggummi det känns som det är det enda som jag gjort för att förbereda mig idag.
blev en lång festnatt/morgon somnade inte föräns kl. 06, tror jag.

Så kl 1400 när jag vaknade idag så kändes det som dagen redan var borta, har ändå hunnit med att vara på plantagen och handlat blommor till lägenheten så nu är det fint och ombonat igen.

MEN: men ska inte ge upp innan man slutat så jag ska ge detta ett ordentligt försök, eller jag ska KLARA detta.

Nu är det dags att dricka lite vatten och sova lite.

Imorgon ska jag åka Mc till jobbet, via strängnäs och besikta den.
hoppas allt ska gå bra med mc åkning och snus slutande.