Vad är problemet,
Just nu så har jag nog ont överallt,
Mina benhinnor gör ont, mitt vänsterknä gör ont,
Ändå så är jag nöjd, för denna tiden när träningen är i ganska bra fart brukar det vara värre,
snart är det en månad kvar till domarkursen och nu ska det sista fixas inför denna.
Så det jag gjort annorlunda iår är att träna mindre, fast under längre tid.
Började föra statestik på nyårsafton och sen dess har jag kört
Det blir 2,5 pass / vecka sen året började. Löpningen ligger dock efter min plan.
detta pga att jag bestämt mig för att inte köra löpningen när inte det känns bra!
Tror detta har gjort att jag inte varit utan löppass helt som jag blev tvingad till andra år.
tyvärr så strular jobbat till det fortfarande med att det helt enkelt inte blir tid över till träning alls vissa veckor vilket gör att snittet inte är helt som jag vill ha det.
Men känner mig bättre tränad än jag varit på länge. Och bättre ska det bli!
Mina benhinnor gör ont, mitt vänsterknä gör ont,
Ändå så är jag nöjd, för denna tiden när träningen är i ganska bra fart brukar det vara värre,
snart är det en månad kvar till domarkursen och nu ska det sista fixas inför denna.
Så det jag gjort annorlunda iår är att träna mindre, fast under längre tid.
Började föra statestik på nyårsafton och sen dess har jag kört
| Spela Hockey | Döma hockey | Löpning | Styrka | Fotboll | Inlines | Special | Extra | TOTALA PASS |
| 15,00 | 33,00 | 14,00 | 8,00 | 4,00 | 3,00 | 2,00 | 0,00 | 79,00 |
Det blir 2,5 pass / vecka sen året började. Löpningen ligger dock efter min plan.
detta pga att jag bestämt mig för att inte köra löpningen när inte det känns bra!
Tror detta har gjort att jag inte varit utan löppass helt som jag blev tvingad till andra år.
tyvärr så strular jobbat till det fortfarande med att det helt enkelt inte blir tid över till träning alls vissa veckor vilket gör att snittet inte är helt som jag vill ha det.
Men känner mig bättre tränad än jag varit på länge. Och bättre ska det bli!
En underbar middag
Underbart god mat och mysig atmosfär,
På pappret som höll ihop tygservetten så ståg det lite roliga saker.
Allt skall göras på engelska;
Learn Chinese in 5 minutes,
thats not right...........Sum Ting Wong
See me ASAP.......... Kum Hia
Small horse........... Tai Ni Po Ni
I think you need a facelift.......... Chin Tu Fat
This is a tow away zone............ No Pah king
Our meeting is in next week.... Wai Yu Kum Nao
he´s cleaning his car................Wa Shing Ka
your body odur is offensive...... Yu stin Kin Pu
Great.............................................. Fa Kin Su Pah
Riktigt roligt!!=)
Efter lite påtryckningar
Så ska jag ta och skriva lite.
Just nu så är det nästan bara arbete i livet, Skåne verkar ha en kärlek till mig på sommaren,
Är inne på min andra vecka här nere nu, åkte ner förra söndagen, och hem igen på fredagskvällen.
Tillbaka här nere sen igår (söndag) Har ingen aning om hur länge jag blir här denna gången man har detta hotellrum tills på onsdag, hoppas på att åka hem då.
Inte för att jag kan klaga just nu, Bor på ett väldigt fint spahotell utanför ystad,
Har just kommit upp från spa avdelningen där det blev lite bastu och sen en svän ut och badade i havet.
Bubbelpool och någon väldigt väldigt kall pool, känner att kroppen böjar bli lite sliten av ett hårt tempo på jobbet.
Nu känns den som ny igen, ska se vad man kan få för mat ikväll, antingen här på hotellet eller på hågon resturang som låg brevid. Vet sen sist jag var här att det var väldigt dyr mat, men ifs väldigt god också.
Träningen går det faktiskt ganska bra med trots mycket jobb, förra veckan blev det 2 ordentliga löppass och 2 pass på gymmet på hotellet som jag bodde på den veckan.
Idag så var planen att ut och springa, men valde lugnet istället. Känner mig inte helt ok med det beslutet nu,
Men hoppas på att morgondagen går bättre än dagen gjort, så jag får lite gjort.
Och kanske kan komma iväg skapligt, då blir det till att spinga längs stranden här utanför.
Nu ska jag sätta mig i kvällssolen på balkogen (inte alla hotellrum som har det)
Har skaffat en annan blogg som jag kan skicka bilder till via telefonen,
Där händer det saker oftare än här så kika in på den också!
www.slangensbloggbilder.blogspot.com
=) Lev väl!
Just nu så är det nästan bara arbete i livet, Skåne verkar ha en kärlek till mig på sommaren,
Är inne på min andra vecka här nere nu, åkte ner förra söndagen, och hem igen på fredagskvällen.
Tillbaka här nere sen igår (söndag) Har ingen aning om hur länge jag blir här denna gången man har detta hotellrum tills på onsdag, hoppas på att åka hem då.
Inte för att jag kan klaga just nu, Bor på ett väldigt fint spahotell utanför ystad,
Har just kommit upp från spa avdelningen där det blev lite bastu och sen en svän ut och badade i havet.
Bubbelpool och någon väldigt väldigt kall pool, känner att kroppen böjar bli lite sliten av ett hårt tempo på jobbet.
Nu känns den som ny igen, ska se vad man kan få för mat ikväll, antingen här på hotellet eller på hågon resturang som låg brevid. Vet sen sist jag var här att det var väldigt dyr mat, men ifs väldigt god också.
Träningen går det faktiskt ganska bra med trots mycket jobb, förra veckan blev det 2 ordentliga löppass och 2 pass på gymmet på hotellet som jag bodde på den veckan.
Idag så var planen att ut och springa, men valde lugnet istället. Känner mig inte helt ok med det beslutet nu,
Men hoppas på att morgondagen går bättre än dagen gjort, så jag får lite gjort.
Och kanske kan komma iväg skapligt, då blir det till att spinga längs stranden här utanför.
Nu ska jag sätta mig i kvällssolen på balkogen (inte alla hotellrum som har det)
Har skaffat en annan blogg som jag kan skicka bilder till via telefonen,
Där händer det saker oftare än här så kika in på den också!
www.slangensbloggbilder.blogspot.com
=) Lev väl!
